Cevap: Bulk kilo alma falan

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Bulk kilo alma falan

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

42
Cevap 4727
Tıklama 0
Öne Çıkarma

İlk Önceki

Cevap: Bulk kilo alma falan (3. sayfa)

Cevap Yaz

Mr. Pink

11 yıl

Binbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Fabrice

quote:

Orijinalden alıntı: Mr. Pink

Sağlıklı beslenen bir bireyin canı asla şeker çekmez.

Bunu benim oğlana da söyler misin, bakalım ne tepki verecek.

Canı çikolata çekmeyen kişi benim için uzaydan gelen bir başka akıllı hayat formundan daha acaip bir varlıktır.

Sen kendini şartlamışsan ve iradene hakim olmayı göze alamadıysan yapacak bir şey yok. Bir tane çikolotaya vereceğim paraya yarım kilo mandalina alırım. İlla ağzımda bir şeyler olmasını istiyorsam havuç yerim ya da süt içerim. Size hayırlı insülin spikelar.

Senin oğlanın da aklı yakında başına gelir umarım, 19 yaşında kafası dank etmiş biri olarak çok pişmanım.

Halfmoon37

11 yıl

Binbaşı

Salamlı sucuklu yumurta sakın yeme ama pasta börek bol bol tüket.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

asilcenk

11 yıl

Yüzbaşı

Kardeşim hazır gıdaları tüketme, evde kendin esmer şekerden, kepekli buğdaydan, zeytinyağından ve bitter çikolatadan kekini yap tüket. (hatta şeker yerine whey protein koy) Hiçbirşey olmaz.

Hazır aldığın ürünler şeker değil glikoz şurubundan yapılıyor ve bunların vücudunda yağlanması çok daha fazla, yakmasıda bir o kadar zor. Hiçbir enerji katkısıda olmaz.

Şeker ihtiyacını bitter çikolata ve meyve ilede giderebilirsin. Muz hem bulkuna (ki amatör bir sporcunun bulk yapıyorum demesi bana komik geliyor) yardımcı olur.

Saydığın ürünlerde sadece glikoz şurubu yok, aşırı derecede kalitesiz yağda var. Bunuda unutma sonra o yağları yakacam diye uğraşırsın.

Kolay gelsin...

Bu mesaja 2 cevap geldi.

Cevap Yaz

İlk Önceki

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Bulk kilo alma falan