Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu testosteronla kas yapılır mı?
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
8
Cevap 609
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 609
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Bu testosteronla kas yapılır mı?
| Dostum ağırlık çalışan kadınlar üçgen oluyor , omuz falan yapıyorlar benim testo onlarınkindende mi düşük? Ürolojiye gidip kan testi yaptırdım , prolaktin de 30 çıktı. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Hocam bunlara takılıp vaz mı geçeceksiniz? Bir 3-5 deneyin bakalım oluyor mu olmuyor mu görün. |
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
| Vücudundaki kilo çok yüksek. Yani göbek bölgen yağ dolu. Erkek için 90 cm üstü bel kalınlığı daha düşük testosteron demektir. Bu beli inceltmen lazım. İnceltmek için spor yapman şart. 150 kilo ve yağlı bir erkeğin testosteron dolu olmasını bekleyemeyiz zaten. Bir engel yok önünde spora başla, kilonu ver ve uygun kilona düştükten sonra da ağırlık çalışmalarına devam et. Ağırlık çalışmaları testosteronu arttırır, düşük yağ oranı da arttırır. Sağlıklı günler diliyorum. |
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Hocam kilo verirken kas da çalışayım diyorum uygun olmaz mı? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @ALPHA LION KING
| Uygun olmamayı bırak, olması gereken o zaten. Ağırlık çalışması çok yüksek kalori yakar kesinlikle hem ağırlık çalışın hem de iyi bir diyet yapın. Ağırlık sonrası da kardiyo yapın. |
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @skyline94
Tamamen kilonuzla ilgili. Kilo verdikçe hormonlar dengeye oturacaktır, kas yapabilirsiniz elbette düşük testodan kas yapamayan kimmiş gelsin göstersin  |
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi skyline94 -- 23 Haziran 2022; 13:22:26 >