Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
6
Cevap 844
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 844
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
boyum 1.75 kaç kilo olmalıyım
| aslında mevzu aldığın kilonun güzel gözükmesi sağlıklı bir biçimde spor yaparak kendine kas kitlesi yüklersen bu tarz sorular aklında kalmaz ayna karşısında gülersin soru işareti bulunmaz kafanda |
spor yapmayacaksan max 69-70 kg olmalısın yapacaksan ,yağ oranın düşük olmak kaydıyla, 75-78 kg aralığında idealdir |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| arkadaşlar diye+spor yapıcam ama diyetisyene gitmem şartmı internetten bir proğram bulsam ona uysam olmazmı? |
|
benim boy 177. 77-78 kiloda oldukça fit gorunuyorum. en az. 82 ye kadar yolun var gibi görünüyor |
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.