1 hafta esneme egzersizleri yaparsan bir sonraki ölçümde 1-2 cm oynar. 1 ay düzenli yaparsan 3-4 cm oynar. Her türlü kurtarırsın diye düşünüyorum. |
Bana 162 165 lazım.benim başvuru yapacağım kurumlara boyum tutmuyor kız topuklu çorap giy dedi dalga mı geçti anlamadım dedim sabah ölçülsem daha uzun olur muyum yok filan dedi benden kısa neye gülduyse benim 4 cm uzamam lazım en kötü 1 . Evde 165 cikiyorum ölçümde bilmiyorum profesyonel de ölçmedi o kız napacgaim |
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
161 diyor kız sende küçültme bizi bacak boyum uzun benim acil 4 cm uzamam lazim |
1 2 neyse de 4cm imkansız |
161 kız sen üzülme diye diyo yataktan kalkıp gitseydin saglık ocagına 160 cıkardın ztn. bak kız dogru demis topuklu corap + ayakkabı icine konulan seylerden tak |
Ohhh beeee ![]() |
Sabah tartıl ama tartılmaya gitmeeden önce sürekli germe açma ile vücudunu esnet. Bu birkaç santim kazandıracaktır. |
Peki sınav için nasıl işliyor surec hekim onayiylami oluyor onlar mı bakar |
Hocam neye hazırlanıyorsunuz detaylı bilgi verin |
Gümrük muhafaza düşünüyorum |
Hocam eğer zaman varsa gün içinde esneme hareketlerinizin olduğu bir rutin belirleyin. Youtube ve yapay zekadan yardım alabilirsiniz. Daha dik durarakta 1 2 cm kazanabilirsiniz. Eger vakit varsa birkaç santim yüksel gözükme şansınız olabilir. |
Bu boyla kümese bile almazlar. Neyi muhafaza edeceksin? |
Evet bu kış çalışmalar yapacağım hocam |
Eve barfiks çubugu alın trendyoldan hocam. Faydasını mutlaka görürsünüz. 6 ay her gün yapsanız ki çoğu insan dik durmuyor trde en az 2 3 cm duruşunuzdan ve esnemeden kaynaklı fark olur. |
Bizim evde varda kapıya zarar verir diye takmıyorum dik bende duramıyorum çoğu zaman sürekli ders çalışmaktan |
Boy uzatmak icin en iyisi ip atlamak, esneme egsersizleri , agactan elma toplar gibi. Buyume caginda 1-2 santim uzarsiniz ama yas gecmisse uzama cok az olur |
Bol şans mulakatta..
Bu mesajda bahsedilenler: @Keynesinkızı