Tamamda bana faydası olmaz mı?hastalığı felan düşünmüyorum vücudumun şekillenmesini ve sismesini istiyorum? Spor da yapınca glikozlar kaslarda birikmezmi |
Şeker growth hormonunun düşmanıdır gerisine sen karar ver. |
sen çokmu süt içtin küçukken nasıl uzadın sırrıni soyle hele |
İgf1 de insulinle birlikte artiyo ona ne dicez? |
Bilmiyorum ki belkide mutasyon dur keşke uzamasaydim ozaman belki normal bir hayatım olabilirdi, |
Knk yurtta pişirme olayı sıkıntı yakalanma şikayet gitme olasılığı çok yüksek.zaten yapınca hertaraf kokar illa birgün birileri farkedip alırlar. Döner suanlik en mantıklısı gibi sence? |
kas kütlesi koymuş bir bireyim istersen özelden foto atarım sana beslenmemden örnek günlerin fotosunu da atarım yazarak ilerleyen bir insanım. Çok inanıyorsan dene sonuç alamayınca ben niye böyleyim olmuyor olmuyor diye buraya yine konu açıcaksın :) |
Özür dilerim yine malligim tuttu.ozele geliyorum |
|
Knk inan şuan sağlık hiç umrumda değil tek derdim bir insanın enguzel yılları olan su gençlik yillarimi adam gibi yaşayabilmek.buda görünüşünden geçiyor.yaslaninca ne yapım ben sağlığı.bisver sağlığı knk .s |
Sunu demesen sana profesyonel bir şekilde yardımcı olurdum ama sağlık senin için önemsiz ise hiçbir şeye ihtiyacın yoktur kardeşim. Sağlığını bu denli düşünmemen ne kadar bencil olduğunu gösterir ki senin gibi bir karaktere yardım soz konusu bile olamaz... Sen sanıyor musun sağlığın elden gidince bir sen üzülüyorsun?Hayir. Seni o yasa getiren anan baban varsa kardeşlerin abine olan oluyor.bencilligi bıraktığın gün özelden ulaş profesyonel bir yardım alırsın benden. |
|
ugur.fitness fitness hesabı açtım, neler yaptığımı anlatıyorum. 1 2 hafta sonrada zayıf bir arkadaşım var oda spor yapıyor onla beraber bişeyler yapıcaz ben 2ay diyet yaparken onada kilo aldırmaya çalışıcaz takip et faydasını görürsün |
Kardeşim, yurttamisin evdemisin bilmiyorum ama mercimek katabilirsin ogunlerine, özellikle yeşil mercimek. Sabah 3yumurta+süt yerine , 1yumurta 100gr mercimek, sınırsız yoğurt kombini yap arada. Sutun hazmı zorlaşır bunyen gaza kaçar, yogurt-kefir-peynir gibi fermente süt ürünlerine yonel. En kotu lor peyniri ye. Birde kilo almam lazım. En ucuz alma yolu salçalı ekmek, lezzet versin diye içine yağ dok. Dayan gitsin. |
Yurtta kaliyom mercimeği nasıl koyim yemeklere |
Al birde burdan yak tam tamam lan artık yapacagim derken ne oldu hocam ne diyorsun Aslında yurda bakiyom gerçekten kaslı çok az insan var iq bu beni dusundurdu |
sokağa çıkınca kaç tane spor yapar görüyorsun ki zaten? hem bir de yurtta bak kaç kişi spor yapıyor diye değil de sigara içiyor diye. |
Kardeşim çok fena olmuşsun. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @kamisama-