Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Body Salonu İnsan Çeşitleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
12
Cevap 1100
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 1100
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Body Salonu İnsan Çeşitleri
| izlemiştm bunu gerçekten komik.ben bile varım içinde |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Yokujin
 |
ben sürekli aynada kendine ve kaslarına bakan mavili adam gibiyim  |
Aynaya, kaslarına falan bakmayı sorun etmemek lazım bence. Antrenman sırasında güzel bir pump oluyor ve bu sayede hiç olmadığımız kadar kaslı görünüyoruz. Aynaya bakıp motivasyon patlaması yaşamak için yegane zaman. Salonda yalnız olduğumda göğüs antrenmanı sırasında tişört çıkarıp bakmışlığım vardır 5-10 kez. En iyi vakti de göğüs antrenmanı olsa gerek, ön omuz, kollar , göğüs vs full pump  Etrafta birileri varken yapmam tabi, belki çaktırmadan ufak bir kol pozu  |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
|
bende kanatlara/sırta bakmaya çalışıyorum ama göbekteki yağlar saolsun gizliyo,barbell row pozisyonunda.ancak nazmadaki gibi oturuş pozisyonu alıp iple kendimi çekitğimde kanatlar felan çıkıyo gaza gelip çalışıyorum. |
Bu mesajda bahsedilenler: @Executor06
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
Eminim herkezin gitti salonda bunlardan 3-5 tane vardır