Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
14
Cevap
248
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Ben de biceps curl yapmak istedim. (Gif'li)
K
10 yıl
Onbaşı
Konu Sahibi

51 pounds ile biceps curl.

< Resime gitmek için tıklayın >

İmkansızlıklar içinde çektim bu gifi.

Dünya rekoru için;

Videoyu izlemek için tıklayınız

Dünyada şu an için bu yüksek mevkilerden onay almayan rekoru sadece çok küçük bir kesim kırabilir veya bu mevkiye erişebilir. Tahminimce kimse 70 kg'dan fazlasını yapamaz. Bu bağlamda cheat curl rekorunun da en fazla 100 kg olacağını söylemek mümkün. (Tek elde)

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi KayraBey1991 -- 18 Ekim 2015; 2:39:47 >

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

K
10 yıl
Onbaşı
Konu Sahibi

Şu ikisi biraz fazla yer kaplıyor, o yüzden link şeklinde verdim.

Birincisi, shoulder press;

http://i.hizliresim.com/ZJQAdz.gif

İkincisi, biceps cheat curl gifi;

http://i.hizliresim.com/MWgPaa.gif



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.