Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 2 misafir
15
Cevap
9383
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Basket topunu tek elle tutmak için...
M
16 yıl
Yarbay
Konu Sahibi

Selamlar,basketbol topunu tek elimle rahat bir şekilde tutup turnikeye gidemiyorum.Bunun için ne tür antremanlar yapmam lazım?

Şimdiden teşekkürler...



V
16 yıl
Yüzbaşı

Ellerin büyük değilse ne yapsan nafile , ellerini büyütmek için antreman arıyorsan da bilemiyeceğim


Bu mesaja 2 cevap geldi.
S
16 yıl
Binbaşı

Elizabeth diyorum başka da birşey demiyorum.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
M
16 yıl
Yarbay
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: vaypcnet

Ellerin büyük değilse ne yapsan nafile , ellerini büyütmek için antreman arıyorsan da bilemiyeceğim

Bir arkadaşımın elleri benimki gibi ama o çok rahat tutabiliyor. Ben tutamıyorum...


Bu mesaja 1 cevap geldi.
F
16 yıl
Yarbay

Ben sağagım ama topu sağla değilde solla tutabiliyorum. Gitar çalmakla alakasının olduğunu düşünüyorum. Parmaklarım güçlendi falan diye. Emin değilim. Solla tutmam pek bişeye yaramıyo ama.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
J
16 yıl
Binbaşı

yuh el genişletme antremanıda olmazki
parmakların büyükse tutarsın ben rahat tutuyorum


Bu mesaja 1 cevap geldi.
J
16 yıl
Yarbay

bence 2 sekılde olur.
1. olarak parmakların uzundur daha fazla alana az kuvvetle tutarsın.
2. olarak parmakların kısadır ama fazla güz kullanırsın.Ama bu şıkta ellerin inanılmaz temız olması lazım lakin kaymasın top :P


Bu mesaja 1 cevap geldi.
N
16 yıl
Yüzbaşı

Benim Parmaklar Büyük Biraz Ben Tutuyorum Yaş Daha 16 Ama El Maşallah


Bu mesaja 1 cevap geldi.
N
16 yıl
Yüzbaşı

mermer tokatla avcun genişler


Bu mesaja 1 cevap geldi.
M
16 yıl
Er

quote:

Orijinalden alıntı: Lanore

Elizabeth diyorum başka da birşey demiyorum.
+1



S
16 yıl
Çavuş

quote:

Orijinalden alıntı: dredd

mermer tokatla avcun genişler



top tutmanın avuçla bir ilgisi yok tamamen parmak...

baş parmağın uzun olması en büyük etken çünkü en çok baş parmağa ihtiyaç vardır parmak ve kemik yapısıda önemlidir ince parmak daha iyi kavrar bunlar benim bildiklerim başka bilgisi olan varsa dikkatle bekliyruz...

şunada değinmek istiyorum benim boyum 1.79 yaş 19 ellerimde küçük yapılıdır standart topu rahatlıkla saklıyor ve turnikeye gidebiliyorum gelen topu tek elle yakalayıp sıçrayabiliyorum ki daha fazla tutunmaya ihtiyaç vardır burda(jordan styl) mesela bizim bir arkadaş(pivot) +1.90 boyu ve raket gibi elleri var topu ondan çok daha iyi kavrıyorum -ki ellerimizi ölçtüğümüzde 2cm fark var parmak uçlarında


Bu mesaja 1 cevap geldi.
T
16 yıl
Yüzbaşı

14 yaşındayım elim çok büyük olmasada parmaklarım çok uzun baş parmağım dahil tutabiliorm temiz topu


Bu mesaja 1 cevap geldi.
A
16 yıl
Yüzbaşı

Deri topları tek elle tutabiliyorum da sokakta biraz zor oluyor. Bu yüzden çift el smaçtan başka seçeneğim yok:p


Bu mesaja 1 cevap geldi.
H
16 yıl
Yarbay

Parmakların kısaysa tutmakta zorlanırsın. Örneğin Rajon Rondo adlı oyuncunun parmakları çok uzundur, oyunda topla çok iyi hareketler yapar. (bel arkası fake'i mesela.) Parmak uzunluğuna bağlı bu tutma meselesi.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
K
16 yıl
Yüzbaşı

Arkadaşın hiç kullanılmamış nike 3000 tutuyor sen ise sokakta 5 yıl oynadığın sokak topunu tutuyorsan farklar olabilir


Bu mesaja 1 cevap geldi.
T
16 yıl
Yüzbaşı

sokak topunu tutmak daha zor :) hatırlatırım eriyor üstü ve kaygan oluyor gıcır topun her halini tutarım



DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.