Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
28
Cevap
3050
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Cevap: Bacak Antrenmanı (2. sayfa)
A
12 yıl
Teğmen

Bacak sart



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

H
12 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: Executor06

Ya bunlara ne demeli ? Hugh Jackman, sen bu hale düşecek adam mıydın...

< Resime gitmek için tıklayın >



bu adam bile böyleyse salona gelenlere birşey demeye gerek yok



E
12 yıl
Binbaşı

Sorma, çocukluk kahramanım çöp bacak çıktı


Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @Holy Templar
S
12 yıl
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: feelulive

kısaca onlara "yazlıkçı" diyoruz,
1 ay sonra zaten göremezsin



Bu mesaja 1 cevap geldi.
G
12 yıl
Teğmen

büyük kas grupları geliştikçe bir çok hareketi daha rahat yaparsın aynı zamanda üst vücut çalışmalarında ise güçlü bacaklar daha doğru çalışmanı sağlar haftada 1-2 gün bende bacak çalışıyorum ne kadar nefret etsem de yapmak zorundasın doğru yapacaksan bu işi


Bu mesaja 1 cevap geldi.
E
12 yıl
Binbaşı

Nefret etcek birşey yok bence. Canım çıkıyor ama seviyorum bacak antrenmanlarını. Bu gün bacak günümdü. Yarın ve sonraki 2-3 gün fenaa



M
12 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: Executor06

Sorma, çocukluk kahramanım çöp bacak çıktı




bende böyle isityorudm kollar bacakdan kalın olsun ama bu seviyede değil



E
12 yıl
Binbaşı

Fotonun yazısız olanını face den bir arkadaşa attım. Kendisi şimdiye dek vücut çalışmış değil. Sordum bu fotoda dikkatini çeken şey ney diye. "Bacaklar çok ince. Çok komik lan" dedi. Durum ortada yazlıkçılar. Spordan anlamayan adam bile bu görünümün ne denli komik olduğunu net olarak farkediyor. Karar sizin. Ya tavuk, ya tank


Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @montevo
M
12 yıl
Teğmen

Arkadaşın dediği gibi gösteriş meraklısı olanlardır onlar. Birşeyi yapıyorsan tam yapacaksın.

Ancak yapacak birşey yok herkesin kendi tercihi. Mesela alt bacak kalınlaştırma hareketleri olsun daha spesifik egzersizler olsun bunlar hep gereksiz görüülyor bir kısım için..



DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.