D vitamini eksikliği için kullanmıştım Solgar. Aylarca kullandım ama istediğim etkiyi yapmamıştı. Kullanan arkadaşlar çok memnunum demişti. Vitaminler'in Nature Supreme'i aldım kullandım, tavan yaptı ama onun da ürünlerinde maltodekstrin var. Uzun vadede vucuda ne yapar bilmem. Bir de Orthogen Folactive kullandım. O da değerlerime katkı sağlamıştı. |
|
Solgar ın syalakobalamin olanları siyanürlü oluyor metil olanını bulursan al |
Taenia saginata türü ülkemizde de çok görülen bir örnek mesela, zira az pişmiş etten bile bulaş olabiliyor. Bulaştığında da hayat kalitesini ciddi manada düşürebiliyor. |
Ben de de emilim sorunu var birkaç aya endoskopi kolonoskopi yapılacak B12 iğnesi vurdur ölçtür ayda 1 devam et dedi doktor bana hemen B12 ni yükseltmen lazım yoksa karaciğerin dalağın hasar görebilir dedi bana doktor sen de doktorla görüş bence. |
Anestezi ile bayıp öyle yapıyorlarmış annem yaptırdı 2 kez en ufak bir şey hissetmiyorsun dedi. Sonrasında da ağrı acı olmuyormuş. Korkulacak bir şey yok hocam. Hemen 10 dakikaya kendine gelip işine devam edebiliyormuşsunuz. |
Benim kızım 2 yaşındayken herkes diyordu ki ne kadar Uslu çocuk ne kadar akıllı çocuk koyuyorsun duruyoruz hiç ağlamıyor sesi çıkmıyor doktora götürdük B12 düşük çocuğun yaşam enerjisini almış 5 tane B12 iğnesini yaptırdı çocuk O hafta yürümeye başladı zıplıyor koşuyor ala durduramıyoruz İğneden sonra binin üzerine çıktı hala aynı 1200 lerde falan biraz fazla oldu herhalde |
Ekmek, pide, makarna, fasulye, vs bitkisel tabanlı beslendildiği sürece B12 eksiği devam eder. İnsan sindirim sisteminin en cok hayvansal gıda ve ete uygun olduğu bilimsel de değil, matematiksel olarak ispatlı. |
Benzer şeyleri bende yaşadım. Aynı şekilde b12 eksikliği çıktı. Her gün et yememe rğmen 140 çıkmıştı. İğnelerden sonra iyileştim. |
Bende ölçülemedi bile. Sıfır gibi bir şey çıktı. İğnelerle üç ayda 150 üstüne çıktı. Çok da düşmemiş seninki |
Ben 19 yaşındayım. Saç dökülmesi vardı doktora gittim. B12'im 107 çıktı. Yerlerde sürünüyor anlayacağınız. Dodex iğne vermişlerdi onu vurmaya başlamıştım ama korona çıktığı için bıraktım. Daha önceden de kullandığım benexol'u aldım. Reçetesiz olduğu için 24 lira ödedim. Dünya üzerindeki en iğrenç kokan ilaç olabilir kendisi ve afedersiniz dışkınızda bile onun kokusu geliyor. Bir haftadır kullanıyorum pek bir etkisini görmedim. Bu benexol hakkında kötü yorumlar var sizce bırakmalı mıyım? |
B12yi sebzelerden yeteri kadar almanız zor. Veganlarda en sık karşılaşılan problemlerden malabsorbsiyon |
Geçen sene temmuzda 128 çıkmış b12. Baya bir iğne yedim. Son güncel kaçtır değeri bilmiyorum. |
Genelde alarji yapan birşeyde olabilir şebeke suyundaki klor bile yapıyor son zamanlar fena şekilde klor pompalıyor belediyeler virüs mevzusuna malum o su ile duş alıyorsun yemeklere katıyorsun çay yapıyorsun tamam suyu ayrı içebilirsin satın alma ama diger tüm şeylere kullanıyorsun..oda yapıyor.. |
Öncelikle geçmiş olsun umarım sorun sadece b12 eksikliğidir. Ayrıca takviyeleri ilaç olarak görmek pek mantıklı değil. Çünkü yediğimiz ette,sebzede genetiğiyle oynandığı için eski zamanlardaki gibi vitamin barındırmıyor dünyada bu takviyeleri milyonlarca insan kullanıyor. omega3 ve b12 kesinlikle takviye olarak alınmalı diye düşünüyorum. |
Benim de B12, 60 seviyelerindeydi. Var mı daha düşüğü olan? Dodex iğne verdi doktorum ama bir farkını göremedim. Tek hissettiğim yorgunluk. B12 eksikliği demek ki kişiden kişiye farklılık gösteriyor. Bende pek ağır etkisi olmadı henüz. |
Bazı kişilerin alerjisi olabiliyor ve bu besinlerden bazılarını tüketemiyor. Anlayışla karşılamak gerekli. Şahsen yumurta çoğunlukla midemi bulandırıyor. Ciğeri çok yediğimde midem bulandığından ve yumurtayı da tek öğünde az yesem bile arada bir midemi bulandırdığından dolayı çok fazla tüketemiyorum. Benim B12 ve D vitaminlerim eksik ama bu hep fast food yediğimden ve dışarı çıkmadığımdan ya da nadiren çıktığımdan kaynaklı. Genelde Popeyes, pizza, çiğ köfte ve tavuk dürüm tarzı şeyler yiyorum. Arada bir de iskender. B12 seviyem 60’lardaydı ve D vitamini seviyem ise 4 civarındaydı en son testte. Olabiliyor yani. Hatta bazıları B12’yi işleyemiyor bile. |
Ülkemizde alacağınız dandik vitaminlerin de %99u bu şekildedir. O yüzden adam akıllı beslenme planı oluşturun her şeyi doğal yoldan karşılayın. İlla vitamin alıcam diyorsanız da iyi araştırıp doğru formda olanını alın, yoksa vitamin diye bir çok zararlı maddeyi de vücuda alırsınız haberiniz olmaz.