Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
19
Cevap 2719
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 2719
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Ayda 2-3 kilo vermek istiyorum
sıfır ekmek , onun yerıne pılav makarna ayarında abartıya kacmada , makarna haslama ozellıkle , yagsız yemekler salata meyve , gunde duzenlı mekık ve sınav calıs , alt karın ust karın ıcın nette ara bulursun , hepsı bu kadar , rahat rahat verırsın kılolarını  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
valla hocam mekik kilo verdirmiyo diye duydum yağları kasa çeviriyo daha cüsseli daha geniş olunuyormuş yoksa günde bayaa çekerim onun için uzak duruyorum mekikten mekik kilo verdirir mi ? failimi farkettim |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
Yağlar kasa çevrilmez. Yağ bir maddedir kas ise bir dokudur. Kasa dönüşen yediğin besinlerdeki proteindir. |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
bilimsel bilgi terk.  |
< Resime gitmek için tıklayın > |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
benim kuzenmde kalcasıyla sorunu var (erkek) 177 kilosuda 70 ama kalcası biraz geniş şınav çek diyorum ama pek çekemiyor var mı bi hal çaresi söyleyim hemen  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Mekik kesinlikle göbek eritmez. Karın kaslarını güçlendirir. Göbeği eritmek istiyorsan cardio yapmalısın. Yani koşu, bisiklet, yürüyüş vs...Tabi bunları yapmakla yetmiyor. Ekmek, tuz, fastfood, şeker(tamamen olmayabilir), birayı çıkarman gerekir. Bol bol acı kahve iç, bir süre sonra yemek yemek istemezsin. Pek sağlıklı değil ama işe yarıyor. |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
| Geçen yaz 1 ayda 10 kilo vermiştim, sıkı diet ve sıkı sporla.. Verdikten sonra bilinçli davrandığım için verdiğim kiloları almadım. Boyum 1.90 küsür zaten 110 kiloyum, kilolu göstermiyorum boyum sayesinde, bu yazda bi 10 kilo verebilirsem bildiğin fit olabilicem (: Kalıpta var, biraz daha üstünde durursam herkesin sahip olmak istediği bi vücut ve kalıba sahip olabilirim (: |
| okuldan gelince pek zamanım olmuyor yürüyüş yapıcak buna alternatif ne yapabilirim |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
bi kız bul ve her gün düzenli seks yap  |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi oolumbakgitt -- 29 Aralık 2010; 18:39:51 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Hiçbirşey yapmana gerek yok, 2 tabak yiyorsan 1 tabak yiyeceksin. Bu kadar basit. Sadece yediklerime dikkat ederek 2 aya yakın sürede 10-12 kilo verdim. Gören arkadaşlar sana ne olmuş, ne göbek kalmış ne birşey diyor |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| beyler einsteinlık yapmayın kız bul falan diye @radyasyon bu mantıklı ama 2 ayda 10-12 kilo pek mantıklı gelmedi |
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi bimbimbim -- 28 Aralık 2010; 20:52:04 >