Cevap: 18 yaşında 90 kilo olmak

F

Fallen Angel by A.C

11 yıl

Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: [A]narchy

1.96 130 kilo

Bak bu arkadaştan korkulur mesela

Bu mesajda bahsedilenler: @PrometheusDesmotes

D

DaYWaLkeR

11 yıl

Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: Unreachable Dreams

1.81 m ve 145 kg. Lakin kemik yapım çok iyidir. Squat'a falan çok abanmadıkça sorun çıkarmazlar. Bu kiloda çelimsiz birileri olsa her gün başka sakatlıklar geçirirler. :)

Not: 30 kg'lık 2 dumbbell ile dumbbell press'te set çıkarıyorum ama kilom için o kadar da iyi değilmiş. 50 kg'lık 2 dumbbell ile set çıkarabilmem gerekliymiş. :) (Gerekli biraz abartı oldu ama kiloma göre güçlü sayılabilmem için durum bu, şu anda kiloma göre o kadar da güçlü değilim)

Yağ oranım da %41 küsür. Yağsız ağırlığım 85 kg civarında. 100 kg olsam, biraz kas ve su kaybetsem, yağsız ağırlığım 80 kg'a düşse (Ki su bile eritsem daha düşmez, bende o kadar su yok) %20 yağ oranında mutlu biri olabilirim. (100 kg'da)

Yapsam, etsem, yapabilsem,edebilsem

Hayat böyle geçmez kayra. Harekete geçme zamanı.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

S

straptezlo

11 yıl

Yüzbaşı

187 boy 77 kilo yaş 19

Sanırım en ideal kişi benim

Gerçi benim de 4-5 kilo almam lazım da

Bu mesaja 2 cevap geldi.

B

bnym97

11 yıl

Yarbay

17 yaşında 1.68 boy 45 kilo olmaktan iyidir

bende en azından 10-15 kilo almak istiyorum ne yapıcağımı hiç bilmiyorum

T

The Sheeper

11 yıl

Yüzbaşı

17 yaş 1.90 boy 92 kg

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

J

JesseBitchman

11 yıl

Teğmen

175 80 kiloyum hocam duzenli beslenme ve spor şart

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

C

Cool Storm

11 yıl

Binbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Ache The

quote:

Orijinalden alıntı: PrometheusDesmotes

Boy:1.86 kilo:110

allahtan uzun boyluyum ve fazla gostermiyorum boy farkiyla. Bende bir diyetisyene gitmeyi dusunuyorum. 85-90 kiloya insem yeter herhalde.

186 uzun mu oluyor?
benim tüm arkadaşlarım 185 üstü zaten sen nereye uzunsun

Sen 1.80'den uzunsan ben de bir şey bilmiyorum.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

F

Fallen Angel by A.C

11 yıl

Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: Cool Storm

quote:

Orijinalden alıntı: Ache The

quote:

Orijinalden alıntı: PrometheusDesmotes

Boy:1.86 kilo:110

allahtan uzun boyluyum ve fazla gostermiyorum boy farkiyla. Bende bir diyetisyene gitmeyi dusunuyorum. 85-90 kiloya insem yeter herhalde.

186 uzun mu oluyor?
benim tüm arkadaşlarım 185 üstü zaten sen nereye uzunsun

Sen 1.80'den uzunsan ben de bir şey bilmiyorum.

182 boyum var :D

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Fallen Angel by A.C -- 25 Kasım 2014; 19:44:22 >

A

Arno Dorian

11 yıl

Teğmen

quote:

Orijinalden alıntı: Ben Benim Sen Kimsin

quote:

Orijinalden alıntı: Arno Dorian

Bende 18kgyim suan 60kgyim :(

sen ne yaşıyon la

Anlamadım ?

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

U

Unreachable Dreams

11 yıl

Onbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: DaYWaLkeR

quote:

Orijinalden alıntı: Unreachable Dreams

1.81 m ve 145 kg. Lakin kemik yapım çok iyidir. Squat'a falan çok abanmadıkça sorun çıkarmazlar. Bu kiloda çelimsiz birileri olsa her gün başka sakatlıklar geçirirler. :)

Not: 30 kg'lık 2 dumbbell ile dumbbell press'te set çıkarıyorum ama kilom için o kadar da iyi değilmiş. 50 kg'lık 2 dumbbell ile set çıkarabilmem gerekliymiş. :) (Gerekli biraz abartı oldu ama kiloma göre güçlü sayılabilmem için durum bu, şu anda kiloma göre o kadar da güçlü değilim)

Yağ oranım da %41 küsür. Yağsız ağırlığım 85 kg civarında. 100 kg olsam, biraz kas ve su kaybetsem, yağsız ağırlığım 80 kg'a düşse (Ki su bile eritsem daha düşmez, bende o kadar su yok) %20 yağ oranında mutlu biri olabilirim. (100 kg'da)

Yapsam, etsem, yapabilsem,edebilsem

Hayat böyle geçmez kayra. Harekete geçme zamanı.

Fitness yapmaya başlamalıyım, başka çaresi yok. :) Bakmayın dumbbell press falan dediğime, 3 yıl önce de aynı ağırlıkları kaldırıyordum. Yani değişen bir şey yok.

Bu yüzden harekete geçmeliyim. Geçemiyorsam başka yollar var. İlaç veya kelepçe değil. Mide aldırma ameliyatı. Biraz tuzlu ama çok kişi bundan çok memnun. Ben de olabilirim ileride. (Bir kaç ay daha kilo veremezsem muhtemelen olacak)

Bu mesaja 2 cevap geldi.

D

dogu69

11 yıl

Teğmen

182 boy 95 kilo 15 yaş

benim baya bir kilo vermem lazımda okul yüzünden sporada gidemiyorum :&

Bu mesaja 1 cevap geldi.

F

Faulen

11 yıl

Yarbay

1.76 80

G

Guest-5D6C05BFF

11 yıl

Onbaşı

Yaş 15 boy 182 kilo 90 2 senedir box yapıyorum yağ oranım 18 sizce fazla mı az mı ?

G

Göze Kaçan Sigara Dumanı

11 yıl

Yüzbaşı

190 az once tartildim 99.3 kiloyum yaş 19

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

D

DaYWaLkeR

11 yıl

Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: Unreachable Dreams

quote:

Orijinalden alıntı: DaYWaLkeR

quote:

Orijinalden alıntı: Unreachable Dreams

1.81 m ve 145 kg. Lakin kemik yapım çok iyidir. Squat'a falan çok abanmadıkça sorun çıkarmazlar. Bu kiloda çelimsiz birileri olsa her gün başka sakatlıklar geçirirler. :)

Not: 30 kg'lık 2 dumbbell ile dumbbell press'te set çıkarıyorum ama kilom için o kadar da iyi değilmiş. 50 kg'lık 2 dumbbell ile set çıkarabilmem gerekliymiş. :) (Gerekli biraz abartı oldu ama kiloma göre güçlü sayılabilmem için durum bu, şu anda kiloma göre o kadar da güçlü değilim)

Yağ oranım da %41 küsür. Yağsız ağırlığım 85 kg civarında. 100 kg olsam, biraz kas ve su kaybetsem, yağsız ağırlığım 80 kg'a düşse (Ki su bile eritsem daha düşmez, bende o kadar su yok) %20 yağ oranında mutlu biri olabilirim. (100 kg'da)

Yapsam, etsem, yapabilsem,edebilsem

Hayat böyle geçmez kayra. Harekete geçme zamanı.

Fitness yapmaya başlamalıyım, başka çaresi yok. :) Bakmayın dumbbell press falan dediğime, 3 yıl önce de aynı ağırlıkları kaldırıyordum. Yani değişen bir şey yok.

Bu yüzden harekete geçmeliyim. Geçemiyorsam başka yollar var. İlaç veya kelepçe değil. Mide aldırma ameliyatı. Biraz tuzlu ama çok kişi bundan çok memnun. Ben de olabilirim ileride. (Bir kaç ay daha kilo veremezsem muhtemelen olacak)

Kilo vermek için bıçak altına yatmak saçmalık. İradene bıçak vur, senin fitness'a falan değil sadece cardioya başlaman lazım. %41 yağ oranına sahip birine fitness yapmak saçmalıktır, kalp krizinden gidersin sonra. Hafif tempoda bol bol yürüyüş en sağlıklı yol.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

U

Unreachable Dreams

11 yıl

Onbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: DaYWaLkeR

quote:

Orijinalden alıntı: Unreachable Dreams

quote:

Orijinalden alıntı: DaYWaLkeR

quote:

Orijinalden alıntı: Unreachable Dreams

1.81 m ve 145 kg. Lakin kemik yapım çok iyidir. Squat'a falan çok abanmadıkça sorun çıkarmazlar. Bu kiloda çelimsiz birileri olsa her gün başka sakatlıklar geçirirler. :)

Not: 30 kg'lık 2 dumbbell ile dumbbell press'te set çıkarıyorum ama kilom için o kadar da iyi değilmiş. 50 kg'lık 2 dumbbell ile set çıkarabilmem gerekliymiş. :) (Gerekli biraz abartı oldu ama kiloma göre güçlü sayılabilmem için durum bu, şu anda kiloma göre o kadar da güçlü değilim)

Yağ oranım da %41 küsür. Yağsız ağırlığım 85 kg civarında. 100 kg olsam, biraz kas ve su kaybetsem, yağsız ağırlığım 80 kg'a düşse (Ki su bile eritsem daha düşmez, bende o kadar su yok) %20 yağ oranında mutlu biri olabilirim. (100 kg'da)

Yapsam, etsem, yapabilsem,edebilsem

Hayat böyle geçmez kayra. Harekete geçme zamanı.

Fitness yapmaya başlamalıyım, başka çaresi yok. :) Bakmayın dumbbell press falan dediğime, 3 yıl önce de aynı ağırlıkları kaldırıyordum. Yani değişen bir şey yok.

Bu yüzden harekete geçmeliyim. Geçemiyorsam başka yollar var. İlaç veya kelepçe değil. Mide aldırma ameliyatı. Biraz tuzlu ama çok kişi bundan çok memnun. Ben de olabilirim ileride. (Bir kaç ay daha kilo veremezsem muhtemelen olacak)

Kilo vermek için bıçak altına yatmak saçmalık. İradene bıçak vur, senin fitness'a falan değil sadece cardioya başlaman lazım. %41 yağ oranına sahip birine fitness yapmak saçmalıktır, kalp krizinden gidersin sonra. Hafif tempoda bol bol yürüyüş en sağlıklı yol.

Karıştırdım, cardio işte. :)

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

N

Nape

11 yıl

Çavuş

178 boyum 81 kilom var gobegim de var senin boyun benden hem 8 cm kisa hemde kilon 9 kilo fazla nasil gobegin yok arkadasim bizi yeme lutfen.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

A

Arno Dorian

11 yıl

Teğmen

quote:

Orijinalden alıntı: Ben Benim Sen Kimsin

quote:

Orijinalden alıntı: Arno Dorian

quote:

Orijinalden alıntı: Ben Benim Sen Kimsin

quote:

Orijinalden alıntı: Arno Dorian

Bende 18kgyim suan 60kgyim :(

sen ne yaşıyon la

Anlamadım ?

'' ben 18 kiloyum şuan 60 kiloyum '' yazmışın

Farketmedim Hemen duzeltiyorum

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >