arkadaşım 15 yaşında 1.76 boy 50 kilo bende ona zayıf diyorum |
Bende 19 yaşımdayken 50 kiloydum, şuan yaş 21 1.85 boy 81 kilo oldum |
Peki ya askere alırlarsa ![]() Belli olmaz bunların ne yapacağı |
konu başlığını görünce bir garip oldum yahu nasıl yaşıyorsun sen ben 178 boy 68 kiloyum zaıyıfım diye daha çok yemeye çalışıyorum sen ise ... |
Sağlık yeteneği yönetmeliğinde açıkça belirtilmiştir aksi yapılamaz. |
19 yaşında da 1.85 miydiniz ? |
bunu yuvarlak yüz olarak düşünme :D,toplandı derken genelde farkettiysen elmacık kemik tarafı belirir bir şekil oluşur,yanaklarda ise çizgiler başlar Yüz hacmin tam olarak alır yani, bak mesela ronnie colemana adam 150 kg :)) Yardımcı olabildiysem ne mutlu bana yüzde en çok önemli olan yağ oranı kas oranıdır kilo hikaye |
Kilo ile dalga geçenler gelir diye yazacaktım ki onlar dalga geçmeye başlamışlar bile ![]() |
Anladım. Teşekkür ederim hocam ![]() |
1.94 85 kiloyum mutluyum fitim |
Yüzü neden sansürlediniz hocam? ![]() |
Sorunun nickte gizli ![]() |
Kilo alamayanlar Metabolizma hızınıza göre günlük almanız gereken kaloriyi hesaplayın ondan fazla yiyin mantık olarak kilo almamanız imkansız |
19umda 1.80dim sanırım. Yaş 20lere gelince artık boy uzaması duruyo bende heralde 45-50 yaşıma kadar 1.85 boy devam ederim |
Yok hocam aksine çok sağlıklıyım Allah'a şükür bir sorunum yok |
La olm ben 1.85 ım 65 kıloyum cok zayıfım. Sen nası bıseysın cok ılgınc. Senın mıde kendını yenılemıyomu ,metobolızman , sındırım sıstemın veya bağışıklık sıstemın mı coktu nedır. Bence en kısa zamanda bı doktoro basvur.Belkı bı hastalıgın erken teshısı olur. |
Bizim arkadaş (bizim sinifta) 1.92 60 kg valla kemikten baska bir sey yok iskelet gibi ustunde biyoloji islersin. Cocugun yedigini 2 günde yiyorum o derece yiyo ama 10 gram bile almiyo vucut yapisiyla ilgili spor + beslenme programi tamamdir bence |
biraz ufak at ben 1.75 e 55 kiloyum çok zayıfım |
Baya degisim gecirmissiniz hocam
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle