Ben olsam direk alırdım çürük raporunu. |
Baya degisim gecirmissiniz hocam ![]() ![]() |
arkadaşım 15 yaşında 1.76 boy 50 kilo bende ona zayıf diyorum |
Bende 19 yaşımdayken 50 kiloydum, şuan yaş 21 1.85 boy 81 kilo oldum |
Bu ne lan böyle kemik torbası mısın az ye |
Peki ya askere alırlarsa ![]() Belli olmaz bunların ne yapacağı |
konu başlığını görünce bir garip oldum yahu nasıl yaşıyorsun sen ben 178 boy 68 kiloyum zaıyıfım diye daha çok yemeye çalışıyorum sen ise ... |
Sağlık yeteneği yönetmeliğinde açıkça belirtilmiştir aksi yapılamaz. |
19 yaşında da 1.85 miydiniz ? |
bunu yuvarlak yüz olarak düşünme :D,toplandı derken genelde farkettiysen elmacık kemik tarafı belirir bir şekil oluşur,yanaklarda ise çizgiler başlar Yüz hacmin tam olarak alır yani, bak mesela ronnie colemana adam 150 kg :)) Yardımcı olabildiysem ne mutlu bana yüzde en çok önemli olan yağ oranı kas oranıdır kilo hikaye |
Kilo ile dalga geçenler gelir diye yazacaktım ki onlar dalga geçmeye başlamışlar bile ![]() |
Anladım. Teşekkür ederim hocam ![]() |
1.94 85 kiloyum mutluyum fitim |
Yüzü neden sansürlediniz hocam? ![]() |
Sorunun nickte gizli ![]() |
1.90 bir adam minimum taş çatlasa patlasa 73 kilodan zayıfsa zaten direk ölüm sınırındadır.Sen bırak sağlığı senin vücut sisteminin yüzde 30 u bile sağlam çalışmıyordur. Sen bir check up falan yaptır. |
Kilo alamayanlar Metabolizma hızınıza göre günlük almanız gereken kaloriyi hesaplayın ondan fazla yiyin mantık olarak kilo almamanız imkansız |
19umda 1.80dim sanırım. Yaş 20lere gelince artık boy uzaması duruyo bende heralde 45-50 yaşıma kadar 1.85 boy devam ederim |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Doğan96 -- 5 Mayıs 2015; 19:42:30 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >