Teknoloji Haberleri
DH Anasayfa
İndirim Kodu
Ara
Popüler
Foruma Git
Hakkımızda
Destek
Mobil Sürüm
Standart Site Görünümü
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Erkek Kişisel Bakım
Besin Takviyesi
Zihinsel Zindelik İçin Ne Tür Bir Takviye Almak Gerekir?
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
11
Cevap 1021
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 1021
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Zihinsel Zindelik İçin Ne Tür Bir Takviye Almak Gerekir?
Cevap Yaz
Konuya Özel
| Metil formda b12 ve d vitamini kullan bunun haricinde ginseng veya zerdeçal kullanabilirsin. |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
|
B12 iğneleri bitirdim. Toplamda 3 kutu iğne oldum. B12 değerim 500 civarında. SOLGAR marka Calcium, magnesium with Vitamin D3 aldım. Üzerlik çayı (kestane çayı ile birlikte karışım çay) aldım, uykum varken biraz zindelik verdi. ginseng için doktorum tavsiye etmemişti, iştahını açar ve kilo alırsın, kilo aldıkça insülin direncin, şeker vs. çıkabilir demişti. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @RiorraW
| Sağlıklı beslendikten sonra şekerin niye çıksın saçma demiş biraz.vitaminleri metil formunda kullan. |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @coderMX
| Zaten biraz kilo sorunum var. İnsülin hapı kullanıyorum, daha da kilo alırsam, insülin direncim yükselirse sorun olur. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @RiorraW
| multivitamin iyi gelir kardeşim zinde olman için. supradyn falan içeriği biraz hafif olduğu için çok etki etmeyen ürünler aslında ama isim yapmışlar. ben eczanede çalıştım 4-5 ay boyunca, insanlar gelip gelip supradyn alıyordu ama eczacım bile diyordu hiç güvenmiyorum bu ürüne diye. içinde daha fazla vitamin olanlar daha iyi oluyor bu konuda. solgar'ın vm 2000 diye bir ürünü var mesela çok daha iyi diğerlerine göre. bir de ona muadil vm complex var fiyatı daha uygun ve sanırım içerik daha zengin. vm 2000'i ben bir süre kullandım etkisi hemen fark ediliyor gerçekten |
|
"Solgar Vm 2000" ürünün içeriği zenginmiş, 60 kapsül 190 TL civarı. İçeriğinde ginseng olmaması faydalı bir sonraki vitamin takviyesinde bunu alacağım. https://solgar.com.tr/urun/vm-2000/1186 "Solgar Calcium Magnesium Vitamin D3 150" bunu almıştım her gün kullanmıyorum. Ama bir şeyi fark ettim insülin direnci düşük olunca daha rahat uykuya dalıyorum. İnsülin haplarıda çok yararlı, ertesi gün daha zinde olmamaı sağladı. Tabi şuan insülin hapım bitti. Mideyi biraz bozduğu için insülin hapı kullanmayı sevmiyorum. https://solgar.com.tr/urun/calcium-magnesium-with-vitamin-d3/0518 https://www.hepsiburada.com/solgar-calcium-magnesium-vitamin-d3-150-tablet-pm-sporfitbulslg130 |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @ysfknn78
|
eyvaallah hocam. ben de şimdi az önce yazdığım ürünün içeriğini inceliyordum daha etkili gibi geldi bir bakabilirsin:https://microbiome.com.tr/urunler/vm-complex/ Fiyatı da solgardan daha uygunhttps://www.pharmaland.com.tr/urun/vm-complex-multivitamin-ve-mineral-iceren-takviye-edici-gida/ |
Bu mesajda bahsedilenler: @coderMX
| Genelde ofis ortamında çalışan insanlar, gün içinde daha zinde ve enerjik olabilmek için bu tarz takviyeler kullanıyorlar. Bende de genel bir yorgunluk var. Tabi bendeki yorgunluk uykuya geç dalma ile ilgili, bende çözüm olarak Melatonina 3mg kullanıyorum hatta içindeki 3mg'lık hapları ikiye böldüm, ama sürekli kullanmakta zararlı bu sefer vucüt melatonina üretmeyi bırakabilir (tabi sağlık bölümünde okuyanlar daha iyi bilirler). En başta yapmam gereken zayıflamak ve insülin direncini düşürmem lazım. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @ysfknn78
| anladım hocam. diyet yapıyor musun peki, vitamin eksikliği yada zzayıf bağışıklık da kilo verdirmez göründün mü diyetisyene? |
Bu mesajda bahsedilenler: @coderMX
| Bir ara Canan Karatay diyetini yapmıştım ve kilo veriyordum. Fakat bayramda ara verince bir daha o diyete geri dönemedim. Diyet yaparken en başta, paketlenmiş gıdalardan uzak dur (fındık, ceviz gibi kuruyemiş olabilir ama çikolata yada bisküvi gibi paketlenmiş gıdalar yasak), ekmek yememek gibi prensibim vardı. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
|
B12 vitaminlerim bittikten sonra sağlık ocağında tekrar kan testi yaptırdım, B12 değerim 378 civarı çıkmıştı. Solgar'ın B12 dil altı hapını kullanmaya başladım. Her gün kullanmıyorum, 2-3 günde bir bazen haftada bir aklıma geldikçe kullanıyourm. İlk zamanlar her gün kullanıyordum fakat yan etkileri olmasın diye artık azalttım. "Calsium, Magnezyum with Vitamin D3" kullanmaya devam ediyorum, 150'li talbet, nisan ayında son kullanım tarihi dolacak, kullanmaya devam etsem sorun olur mu? İnsülin haplarını günde bir tane akşam yemeklerinden sonra olacak şekilde kullanmaya devam ediyorum, bu hapı düzenli olarak kullanmaya başlayınca gün içinde biraz daha zinde olduğumu hissettim, hatta bir ara hem karatay diyeti yapmıştım hemde insülin ilaçlarını kullanmıştım, 23:00 civarı uykum geliyordu ve uyumak istiyordum. Yaza doğru (magnezyum hapı bittikten sonra yada son kullanım tarihinden kaynaklı bıraktıktan sonra) aşağıdaki vitamin takviyesini alacağım. "VM Complex Multivitamin ve Mineral İçeren Takviye Edici Gıda 60 Tablet" https://www.pharmaland.com.tr/urun/vm-complex-multivitamin-ve-mineral-iceren-takviye-edici-gida/?utm_campaign=DonanimHaber&utm_medium=referral&utm_source=DonanimHaber |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @ysfknn78
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
DonanımHaber Forum - Mini Sürüm
Hakkımızda | Yukarı
Tam sürüm için tıklayınız
Version: 1.2.889
Donanım Sponsoru: incehesap.com
Hakkımızda | Yukarı
Tam sürüm için tıklayınız
Version: 1.2.889
Donanım Sponsoru: incehesap.com
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi coderMX -- 30 Haziran 2020; 22:27:0 >