YULAF YİYENLER Bİ BAKIN

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) YULAF YİYENLER Bİ BAKIN

Bu konudaki kullanıcılar: 3 misafir, 1 mobil kullanıcı

22
Cevap 8597
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

YULAF YİYENLER Bİ BAKIN

Cevap Yaz

erenfatih

13 yıl (93 mesaj)

Çavuş

Konu Sahibi

Arkadaşlar eti lifalif alıp sabahları okula gitmeden yemeyi düşnüyorum hem tok tuyuyormus hemde besin değeri açısından zengin fakat body yapmıyorum okuldan gelince 20-25 dk şınav mekik tarzı hareketler yapıp dumbell la kendimi çok zorlamadan çalışırım bu, yani sabah kahvaltıda yulaf ezmesi + süt + bal + kuru üzüm yesem çok body çalışmadığım için kilo yaparmı ? ekmek pek tüketmem

1. sayfa