Kurabiye daha güzel |
< Resime gitmek için tıklayın > < Resime gitmek için tıklayın > ![]() ![]() |
cidden daha 1 ay bile olmadı ama yüzümün yağları iniyor kızlar tarafından kesilmeye başladım. eski günler gibi |
Ne yaparak eritiyorsunuz hocam surat yağlarını? |
|
|
marketteki kasiyer bile farklı davranır sana , sokaktaki herkes farklı düşünür.. |
kilo verme sadece karı kız işleri için yapılacak bir şey değil.çok daha büyük bir motivasyon kaynağı gerektiriyor bence(benim için). tabi şimdi kız durumları da büyük motivasyon kimisi için ![]() |
bende öyle hocam bugün göz göze kızla bakışıp konustuk bir ara yanımdaki arkadaşa döndüm sen niye ben konusurken arkadaşına bakıyosın diye azarladı beni ![]() |
![]() yüzün kemiklensin kızlar sendedir ![]() |
yani diyet yapman lazım |
Diyete hiç gelemiyorum hocam günde en az 5 kakaolu kahveli kurabiye tüketen biri olarak |
|
|
|
kızlar % 90 tipe bakyr aslında .D |
şekeri tamamen KES . karbonhidrat içeren şeyleri AZALt mesela ekmek falan asla yok, makarna - pilav çok çok az yersen yersin. onun dışnda ağırlıklı olarak proteinli beslen ve bütün gün sebze ye , yoğurt ye. açlık bastırsın diye. kalorisi düşük şeyler bunlar |
Polemiğe girmeden koyup geçmek lazım :d |
|
![]() |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle