Vücut geliştirme kickboks = overtraining(aşırı çalışma)?

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam Vücut geliştirme + kickboks = overtraining(aşırı çalışma)?

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı

13
Cevap 5949
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Vücut geliştirme + kickboks = overtraining(aşırı çalışma)?

Cevap Yaz

Historia Calamitatum

15 yıl (4922 mesaj)

Yüzbaşı

Konu Sahibi

VG'le yakından ilgili arkadaşlara yönelteceğim bir sorum olacak. P.tesi hoca beni kboksa da çağırdı ve triceps-biceps-bilek-omuz-bacak ağırlıklı inanılmaz kasan idmanların düzenli VG idmanlarıyla çakışmasının dezavantajlarından korkuyorum. Kimisi bir şey olmaz diyor, kimisi de olur. Kimi dinleyeceğime karar veremedim. Haftada 3 gün VG, 3 gün de KB idmanı olacak.

Aydınlatacak birileri çıkarsa müteşekkir kalırım.

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Historia Calamitatum -- 14 Kasım 2010; 18:18:32 >

1. sayfa