Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
2
Cevap
84
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Veganlık vejeteryanlık çok sağlıklı ama neden panik ve anksiyeteye neden oluyor?
C
2 ay (2614 mesaj)
Çavuş
Konu Sahibi

Her insanda olmuyor ama genel olarak böyle bir eğilim var. Hele benim gibi ailesinde panik atak geçmişi olan birinde. Acaba B12 almayı bıraktığım için mi? Bir ara vegan olmayı denedim ve 3. günde panik atak belirtileri başladı. Az daha panik krizine girecektim ama çok şükür ki bunların hiçbiri olmadan kurtulmuştum hayvansal gıdalar tüketmeye başlayarak.


Vegan beslenmek kalp nabız atım sayısını düşürmesi, kolesterolü düşürmesi, tansiyonu düşürmesi, genel olarak sağlıklı olması gibi bir çok faydaları olan bir beslenme şekli. Ben B12 almamıştım hiç ama Murat Kınıkoğluna sorduğumda 3 gün içinde B12 o kadar düşmez. 6 ay boyunca alma gibi bir şey demişti. 6 ay da çok yüksek bir zaman gibi. Ama internetten araştırdım. Yabancı biri B12 almasına rağmen panik atak yaşamış mesela vegan beslenmeye geçince.

Sizce panik ya da anksiyete yaşamadan vegan olmanın bir yolu var mı?

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil



O
2 ay (37213 mesaj)
Yarbay

veganlığın ,veveterjanlığın sağlıklı beslenme ile alakası yok.

sağlıklı beslenme nedir? her şeyden azar azar yemektir. tek yönlü beslenmemektir.

Yani insan evrimi doğası gereği et yemek zorundadır. asıl et yemezse sağlıksız beslenmiş olur. tabi et yemekten kasıt her gün her daim et yemek değil. 1-2 haftada bir yeter miktarda et yenmeli.



N
2 ay (14898 mesaj)
Onbaşı

O aralar fazla koffein tükettin mi ? Ondan azmış olabilr panik atak



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >

DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.