Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
11
Cevap
936
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Uyku getirmesi için önerdiğiniz Bitki çayı?
J
11 yıl
Yarbay
Konu Sahibi

Hafif ve orta derecenin ortasında uyku sorunu yaşıyorum yaklaşık % 35 civarı.

Geceleri zihnim çok karışık oluyor uyuyamamın bir nedeni de bu. Öteki medeni düzensiz uyku saatlerim. Bitki çayıyla bunu da kontrol altına almayı hedefliyorum.

şimdi hem uyku getirecek hem zihni sakinleştirip düşünceleri kafamdan sökecek bitkisel çay önerilerinizi bekliyorum.

Ben şimdilik iki çay arasında kaldım Çarkıfelek Çayı ile Papatya Çayı.

Çarkıfelek zihne iyi geliyormuş o yüzden bir adım önde ama Papatya Çayının da adı var...

ayrıca bu çayları her gün mü içiyorsunuz yani her gece içmek zararlı olur Ve ertesi güne halsiz başlamamıza neden olur mu?

çok acil yorumlarınızı bekliyorum lütfen.

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi J.Valjean -- 2 Ağustos 2014; 13:38:06 >

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

J
11 yıl
Yarbay
Konu Sahibi

Uppp



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
M
11 yıl
Er

adaçayı. sinirlere çok iyi gelir, rahatlatır artı uyku getirir.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
Y
11 yıl
Yüzbaşı

H
11 yıl
Yarbay

J
11 yıl
Yarbay
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: historiyst_45

Papatya ...

Dün papatya çayı içtim gece 11 de.
Yatağa girdim gece 12.30 da.
uykuya daldım sabaha karşı 4.30 da



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 2 cevap geldi.
Ç
11 yıl
Binbaşı

Doğadan Relax çayı al



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

H
11 yıl
Yarbay

Enteresan ben çoğu zaman içerim gerçekten etkili ama bünyeye göre değişiyor olabilir ...


Bu mesaja 2 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @DeathLost
S
11 yıl
Teğmen

uyumadan bir saat önce falan bünyeniz hangisin kaldırıyorsa :
:
-bir avuç kiraz veya vişne -taze ya da kuru olarak -

-muz

- kaju ( hint fıstığı ) 5-6 tane kafidir , bulabilirseniz çiğ olarak peyman'ın çiğ kajusu var.
yeseniz uykunuz düzene girer.

saydıklarımın tümü derin uykuda salgılanan melatonini yüksek seviyede içerirler.



H
11 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: DeathLost


quote:

Orijinalden alıntı: historiyst_45

Papatya ...

Dün papatya çayı içtim gece 11 de.
Yatağa girdim gece 12.30 da.
uykuya daldım sabaha karşı 4.30 da

atarax kullan:))



J
11 yıl
Yarbay
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: historiyst_45

Enteresan ben çoğu zaman içerim gerçekten etkili ama bünyeye göre değişiyor olabilir ...

Tövbe! 2. Kez içtim , hastanelik oldum. Ateş, mide bulantısı ve sabaha kadar kusma, it gibi yorgunluk vejhatta halüsülasyon bile yaptırdı bu bitki. Bir daha siyah Rize Çayından başka tüm bitki çayları asla



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
H
11 yıl
Yarbay

Yalnız şu var siz hazır çaylardan mı içtiniz bilmem ama ben orjinal kuruttuğum papatyalardan bir tutam alıp birkaç dakika kaynatıp demliyorum ve ılıksı hale gelince içiyorum amacım yardımcı olmaktı kusura bakmayın ...



DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.