Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
15
Cevap
1771
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Unisom uyku ilacını bu akşam kullanicam EDİT: OLMADI
K
6 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

Direk 1 tableti icicem.saat 23 civarında içerim.telefona alarm felan kurmuyacam.bakalim kaç saat uyutuyor.

Varmı tavsiyesi olan?

Belkide direk sonsuzluğa karisirim

EDİT: telefonsuz uyuyabildim.hatta ben uyurken alnım biraz gergin olurdu stresli gibi o azaldı.ama deliksiz uykuyu goremedim.saat 00 civarında uykuya dalmışimdir ama saat 6 da yer yer uyandım.ben deliksiz bir 8 saatlik uyku cekemeyecekmiyim? Fikir verin

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi kozmozun delisi -- 20 Eylül 2019; 10:38:35 >

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

W
6 yıl
Teğmen

Uyanırsan söyle biz de içelim



< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
K
6 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

Peki ya uyanmassam



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @Westbrook
J
6 yıl
Yarbay

çakacaksın olanzapin ve ketiapin bir saatten fazla daha uyanık kalabil ve sabah erken kalk da göreyim.reçetesiz bulamazsın tabi bunları.ben bir ara çok aramıştım eczaneden uyku ilacı ve sadece unisom vardı reçetesiz o da yaramaz asprin gibi bir şey kutuyu iç bir şey olmaz.



O
6 yıl
Teğmen

bence kullanma. spora da başladın illa ki faydası olur uyumana. yorgunluk uykunun ana sebebidir. ilaca falan bulaşma


Bu mesaja 1 cevap geldi.
R
6 yıl
Yüzbaşı

Manciz hazirla lazim olucak



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

K
6 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

https://www.youtube.com/watch?v=4GiZSncW46Q&feature=youtu.be

Ya hak



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @Lenora
K
6 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

İlk dalgayı içtim beklemedeyim



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

O
6 yıl
Teğmen

quote:

Orijinalden alıntı: kozmozun delisi

https://www.youtube.com/watch?v=4GiZSncW46Q&feature=youtu.be

Ya hak
hepsini izlemedim de adam özetle ağır çalışın diyor sanırım. doğru da diyor. ama sen henüz hamsın. önce kasların kullanılmaya alışmalı, sen kaslarını kullanmaya alışmalısın. kaslara biraz kan gitmeli, uyanmalı kaslar. bu yüzden söylüyorum başlangıç için yüksek tekrarlı daha iyidir. sen şu an ağır girersen kaslarını tam olarak kullanamayacağın için verim alamazsın. alabiliyorum diyorsan zaten al.

eğer uyku ile ilgili bir şeyler de anlatıyorsa muhtemelen o da doğrudur. uyku önemli. ve başta sürekli yeni bir şey denemeyin bir şeyde sabit kalın diyor ona da kısmen katılıyorum. başlarda adamın dediği gibi bir şeye sabit kalmak iyidir. ilerde de sabit kalmak iyidir ama her hafta için belirli bir program yerinde daha çok hangi durumda hangisi yapılır tarzı metotlu aman her neyse.

kanki fazla karıştırma kendin için. o program var ya onu 3'e böl sonra yardır gitsin. zamanla ağırlığı artır tekrarı düşür. fakat yine de zaman zaman volume çalış. benim tavsiyem bu. herkes bir şeyler söylüyor bu vücut geliştirme, güç vs konularında. çünkü herkesin bünyesi gerçekten farklı. psikoloji de çok büyük bir etken. bazı insanlar bazı tarz çalışırken daha verimli oluyorlar. yani herkes özel. zamanla herkes kendi için en uygun olanına yöneliyor. şimdilik tavsiyem dediğim gibi o programın güzel. onu 3 'e böl oradan 12 tekrar civarı ile 4 er set yapıştır gitsin.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
K
6 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

Tm knk



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @Lenora
K
6 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

Güncel



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

R
6 yıl
Yüzbaşı

Unisom cacik hocam, recetesiz satiliyor zaten. Suana kadar kullandigim en iyi uyku ilaclari Seroquel, Cedrina (Ketiapin), Desyrel (Tradozone) idi.



< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
K
6 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

Bugün iki tablet denicem



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @Rodimus01
K
6 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

2 tablet aldım şimdi bakalım bu sefer nasıl olacak



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
J
6 yıl
Yarbay

kardeşim beni blokladın mı ne yaptın dün dedim ben sana boşuna uğraşmışsın.eczaneden ver bi uyku ilacı diye aldın ezbere kullanıyorsun di mi?bari doğru kullan bana saati kaç yüz liralık o da seneler önce özel psikiyatrist demişti ki unisomu içecen çat ışıkları kapatıp yatacan çünkü ışık altında kaldıkça hiçbir etkisi kalmıyormuş.


Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @kozmozun delisi
K
6 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

Hocam almıştım sen diyonce



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @Wilson Fisk
DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.