Böbrek problemlerinden dolayı 1 yıldır takviyelere karşıyım tamamen doğal besleniyorum yumurta süt muz pilav makarna allah ne verdiyse tavuk bonfile vs.. hocam :) |
yeme bizi saglikli beslenmeymis ![]() o vücut steroidsiz o kaliba girmez |
bildiğin cahil cühela takım basmış. arkadaş kullandı mı bilmiyorum ama bu vücut steroitsiz yapılabilecek bir vücut.Ne kadar çok atmayı seviyorsunuz |
:) steroid kullansaydım çok daha iyisini yapardım emin olun 4 yılda steroidle türkiyede yarışma bırakmazdım benimki tamamen spor.. |
Adamın tipi gayet düzgün la niye laf yaptınız ![]() |
genetik faciası böyle birşey olsa gerek.iğrenç bir vücudun var |
seni cok pis doverim :) |
vücut güzel onnumara, tip idare eder, ama iğne kokusu alıyorum, |
Dostum uğraşmışsın hakkını vermişsin kaç ay lazım bunun için?? |
Yok hocam :) iğne vurmak ayıp değil zaten yapsam sölerdim :) |
Boydan fotoğraf varmi ? |
kas var ama karizmasi yok |
En az 3 yıl hocam :) |
Vucud 10/10 Tip 10/7 Dovmeler 10/0 |
takviyesiz bir vücut olarak gördüğüm en iyilerdensiniz hocam.Paylaşmak istediğin bilgiler düşünceler varsa aktar bizlere.Bende 5-6 aydır gidiyorum.2-3 senem daha var senin gibi olmaya ![]() ![]() |
Gösteriş sınırını geçtiğin için eğreti durmaya başlamış, bundan sonraki hali iğrençlik. Kas yığını olmadan önce biraz hafiflet sporu vücut ortalama şeklini alsın yoksa bir de kaşlarının yanlarını almışsın ve sırf kaslarını göstermek için çıplak dolaşanlara benziyorsun. Barzoluğun sınırındasın ama emek var, kutlarım. Her şeyin aşırısı kötüdür. Not: Güzel fizik demek hayvan gibi kas demek değildir, orantısız eşek kadar kaslar olmamalı. Yakışmıyor. |
Tipte vücutta iyi ![]() |
İkisi de iyi bence |
Boyum 1 cm düştü :) bunuda doğal karşılamak lazım sanırım tavsiyem istikrar yani bunu hergün yapabileceğiniz gerekirse ayda sadece yiyeceğe 500tl ayırabileceğiniz bir spor olarak görmeli ve uygulamalısınız.. bu işin başı sağlıklı beslenme
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle