göğüs kıllarını neyle alıyorsun hocam ? |
Azı çoku hergün kullanım olması gerekiyor başladığınızda malesef ki bu kullanımın sonucunda böbrekler zamanla yoruluyor görevlerini yapamamaya başlıyor 2 litre su tüketimim var 45 dakikalık antremanlarımda.. ona ragmen bu sıkıntıyı yaşadım önermiyorum. Markası önemli değil özellikle en pahalısını almama ragmen bu sorunu yaşadım kullanma boşver dostum |
Kız olsam düşünürüm. |
Tamam uzatma abisi rezil oldun yeteri kadar. ![]() ![]() |
Vucut paris kafa şırnak kardeeş. |
Boxerina bittim |
Sende dogustan dovme mi var ki? |
Ay hoşt ulan :) |
Vucut paris kafa Şırnak |
Sende göstersene :) |
Vücut iyi olmuş hocam tebrik ettim tip için de yapılacak bi şey yok Allah böyle yaratmış |
Yarın çeker atarım hocam ben de spora gidiyorum ama boyle vücud yapamam |
![]() ![]() |
Yapamam diye birşey yok dostum :) emin ol çok daha iyisini yapabilirsin sadece doğal beslenme ve düzenli spor |
![]() ![]() ![]() Hocam kanatlar çok iyi duruyor , özel bir çalışman var mı kanatlar için ? Barfiks için de önerin var mı , sayımı ve kuvvetimi arttırabilmem için ? |
Barstarzz yaz youtube :) barfix konusundan ziyade kapı barıyla dahi neler yapabileceğini daha iyi görebilirsin :) kanat için şu hareket bu hareket yap demekten ziyade hareketleri senın ogenip programına koyman daha dogru olur |
Fena Değil xD |
böbrek taşı nasıl oluştu anlatır mısınız? Takviye olarak neler kullanıyordunuz?
Gainer kullanmayı düşünüyorum da, çok fazla kalsiyum ve protein içermeyen bir gainer sorun yaratmaz sanırım? Yeterince su mu almadınız? Hatanız neydi çok mu kullandınız?
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi affiliation -- 29 Mart 2014; 17:21:30 >
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle