Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
TheGu4rdian Güncel Resimler.
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
49
Cevap 2727
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 2727
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
TheGu4rdian Güncel Resimler.
| Hocam ölçülerini yazabilir misin,en azından kol ölçüsünü yazarsan sevinirim. |
İlk fotoda omuzlar sıcak mı ? değilse, diğer bölgelere göre bariz farkını koymuş  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Harika olmuş tebrikler. Tam kıvamında estetik ve doğal şekilde yapmışsın. Ara verdiğin oldu mu hiç yoksa 2.5 yıl non stop mı yaptın ? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
depresif_adam Yazdığım gibi küre girmedim. Bu zamana kadar 3 çeşit protein tozu kullandım sadece onlarda ; Gaspari , BSN , Muscletech. DaYWalkeR Her yaz 3 ay bıraktım aktif olarak 2.5 yıl doğru. Teşekkür ederim . orhanyıldız 1.83 81 kg ADEBISI Donem donem değişiyor beslenmem suan icin yüksek protein ortalama karb alıyorum. Günde 4 Lt. Suyumu azaltmıyorum hiç. Antrenman programım haftada 5 gün calısıyorum tek bölge. Diette değilim suan yağ oranımı korumak icin haftada 1-2 kez cardio yapıyorum. Executor06 Omuzlar sıcak değildi cok teşekkur ederim :) ikaya_219 Tam olarak bilgim yok ama kollar soğuk 40 cm olması gerekiyor. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Takip edip çalışmalarını beğendiyim sayışı kişilerdensin. Başarılar |
|
hocam tebrikler çok iyi çalışmışsın |
|
Steroid. Derlerdi facedeki supplement sayfalarının fanları bu resimleri görseler  Valla bi ektomorf olarak büyük saygı duyuyorum. |
| Arkadaşlar beni gururlandiriyorsunuz cok cok tesekkur ederim güzel yorumlariniz için. Benim amacim daha bu yolun basindayim ve dogal olarak vucudumun nereye kadar gidecegini öğrenmek herkesede göstermek.Su aktif spor yasantimda bir suru fitness idolüm oldu ve haklarinda baslarda streoid kullaniyordur dedigim. Fakat simdi kendimde bu gelisimi gördükçe cogu streoidli dedigim idollerimin dogal olduğuna inaniyorum. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
cok iyi hocam. daha eski fotografların var mı mesela baslangıc 3.ay 6ay 1.yıl vs vs sırasıyla değişimi gosteren birşey yapabilir misin |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Spor Salonu İstanbul Ataşehir / Ümraniye taraflarında mı ? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @TheGu4rdian
Başlangıç fotosunu görmüştüm bildiğin çöp adamdı Koyar heralde isterse.  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Tebrikler , iyi çalışma keşke yazlarıda bırakmasaydınız. Benimde 2.5 sene olucak ama düzenli olarak 8 aydır yapıyorum. Sizin göğüsleriniz biraz zayıf duruyor omuza göre. İnsanlar 3 ay vücüt yapılamıyacağını artık anlamalı. |
|
T-Dog hayir Antalya lara. Herkese tesekkur ederim tekrardan eski fotograflarimi yüklüyorum sizin icin. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Buyrun arkadaslar . HarryBlade Tesekkur ederim degerli yorumun için.Aksine goğülerim en iri durduğunu düşündüğüm bölgemdir. Belki fotoğraf yanıltmış olabilir bir kaç farklı acıdan resim ekledim . < Resime gitmek için tıklayın >< Resime gitmek için tıklayın >< Resime gitmek için tıklayın >< Resime gitmek için tıklayın > |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @HarryBlade , @Apti Şakrak , @Teknik_Psikopat
Not : Güncel resimlerimi burada ve instagram da paylasıcam isteyen olursa Instagram : cemcoduroglu
< Resime gitmek için tıklayın >< Resime gitmek için tıklayın >< Resime gitmek için tıklayın >
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.