Yanlız yaşıyorum ama nedense hiç hesaplamanın yada gerek duymadım Sabah kahvaltı olarak yer yer bir simit yada bir paket bisküvi malum simit poğaça da pek sağlıklı değil bu nedenle çoğunlukla bisküvi tüketiyorum soğuk su ile yine meyve suyu yada sallama çay vs ile uğraşmamak adına Öğlen iş yerinden geçiniyorum akşamlarıda yazdan ablam ile birlikte hazırladığımız şişe menemen ve dondurulmuş taze fasulye, yer yer kahvaltılık ve farklı basit yemekler Çok nadirde olsa dışarıdan yerim ama artık elimden geldiği kadarı ile dışarı işini bırakacağım pahalı sağlıksız ve dahası
Sabahları 20tllik tütünden çaylan birlikte içiyorum. Öğle yemeği iş yerinde. Akşam da patates kızartıyorum ya da yanına yumurta ama böyle maliyetli oluyor biraz. O yüzden akşam için bazen iş yerinden bir şeyler tirtikliyorum aşçı abla sağ olsun.
dondurulmuş taze fasulye, muhtemelen ev yapımı, ondan zarar gelmez. ama bisküvi kısmına ben de takıldım. poğaça zararlı margarinden dolayı ama bisküvide doğal olan hiçbir şey yok.
Hocam şöyleki sizin yanlızlık deneyiminiz yeni başlıyor sanırım Yaklaşık 5-6 senedir yanlız yaşıyorum ilk zamanlar kuru fasulye pilavdan tutun fırın sütlaçtan çıkın alayını yaptım lakin işler bir zaman sonra rayından gitmiyor 19-19:30 gibi evde oluyorum bir bayan kadar düzen ve pretikliğim olmadığı için yemekti bulaşıktı ortalığı toplamaktı derken farklı birşeye zaman kalmıyor işten kalan yorgunluk da var üstüne bulaşık makinası aldım sonraları iş kolaylaşsın diye onunda dolmasını beklesem dert beklemesen dert dolmasını bekleyince tonla malzeme lazım malum tek kişiden çıkan bulaşık ile dolması zaman alıyor ve bu zamanda kirli ürünlere ihtiyaç oluyor evi tencere tava ile doldurmakta olmaz dolmasını bekleme yinede israf oluyor İlk zamanlar akşamdan yarım ekmek arasına peynir çeşitleri yada çikolata vs yada yanıma ekmek peynir zeytin aldığımda oldu ama işte üsttede saydığım nedenlere ek birde tembelli yada üşengeçlik ne derseniz oda eklenince mecbur simit poğaça bisküviye kalıyorum Yani bugünün şartlarında kaliteli ve sağlıklı beslenmek için çok çaba sarf etmeli ve ciddi miktarda para akıtmalı malum herşey hormonlu sağlıksız yada farklı etkenler var neyse daha fazla uzatmayayım Umarım siz yanlız yaşamda başarılı ve sağlıklı olursunuz keyifli forumlar
Hocam evet fasulye ve menemenlik konservelerim ev yapımı ama işte aldığımız domates ve fasulyeler ne kadar iyi orası bile muamma iken bu ekonomi ile ne kadar çaba sarf etsek boş bursa da yaşıyorum soluduğumuz hava bile doğal değilken bilmiyorum sabah kahvaltım sağlıklı olsa değişen ne olur ki
Sabah kahvaltı olarak yer yer bir simit yada bir paket bisküvi malum simit poğaça da pek sağlıklı değil bu nedenle çoğunlukla bisküvi tüketiyorum soğuk su ile yine meyve suyu yada sallama çay vs ile uğraşmamak adına
Öğlen iş yerinden geçiniyorum akşamlarıda yazdan ablam ile birlikte hazırladığımız şişe menemen ve dondurulmuş taze fasulye, yer yer kahvaltılık ve farklı basit yemekler
Çok nadirde olsa dışarıdan yerim ama artık elimden geldiği kadarı ile dışarı işini bırakacağım pahalı sağlıksız ve dahası
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
hocam bu beslenme değil hayatta kalma
Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @PoleStar25
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
1 kilo filtre kahve
200 gram granül kahve
100lü sallama çay
30 ekmek
60 yumurta
10 sokum sucuk
2-3 paket makarna
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
ama bisküvi kısmına ben de takıldım. poğaça zararlı margarinden dolayı ama bisküvide doğal olan hiçbir şey yok.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @olishernandez
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @MotosikletPilotu
Yaklaşık 5-6 senedir yanlız yaşıyorum ilk zamanlar kuru fasulye pilavdan tutun fırın sütlaçtan çıkın alayını yaptım lakin işler bir zaman sonra rayından gitmiyor 19-19:30 gibi evde oluyorum bir bayan kadar düzen ve pretikliğim olmadığı için yemekti bulaşıktı ortalığı toplamaktı derken farklı birşeye zaman kalmıyor işten kalan yorgunluk da var üstüne bulaşık makinası aldım sonraları iş kolaylaşsın diye onunda dolmasını beklesem dert beklemesen dert dolmasını bekleyince tonla malzeme lazım malum tek kişiden çıkan bulaşık ile dolması zaman alıyor ve bu zamanda kirli ürünlere ihtiyaç oluyor evi tencere tava ile doldurmakta olmaz dolmasını bekleme yinede israf oluyor
İlk zamanlar akşamdan yarım ekmek arasına peynir çeşitleri yada çikolata vs yada yanıma ekmek peynir zeytin aldığımda oldu ama işte üsttede saydığım nedenlere ek birde tembelli yada üşengeçlik ne derseniz oda eklenince mecbur simit poğaça bisküviye kalıyorum
Yani bugünün şartlarında kaliteli ve sağlıklı beslenmek için çok çaba sarf etmeli ve ciddi miktarda para akıtmalı malum herşey hormonlu sağlıksız yada farklı etkenler var neyse daha fazla uzatmayayım
Umarım siz yanlız yaşamda başarılı ve sağlıklı olursunuz keyifli forumlar
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @olishernandez
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @mahmut716