Spora Yeni Başladım Help Me!!!

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Spora Yeni Başladım Help Me!!!

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

8
Cevap 502
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Spora Yeni Başladım Help Me!!!

Cevap Yaz

looper2

9 yıl

Teğmen

Konu Sahibi

merhaba arkadaşlar. başlıktada belirttiğim gibi spora yeni başladım 1 hafta oldu. beslenme konusunda araştıma yapayım dedim. her sitede başka başka şey yazıyor. boyum 1.74 cm kilom 73 kg biraz göbek var. hedefim ilk başta göbeği eritmek arkadaşlar sonrasında çok aman aman badi yapmak değil vücudumu şekilledirecek kadar hafif kas yapmak gelen fitnees olarakta düşünebiliriz. benim sporla ilgili bi sıkıntım yok ama bu süreçte beslenme olayına takıldım. ne yemeli ne içmeli neye dikkat dilmeli beslenme konusunda yardımlarınızı bekliyorum arkadaşlar. şimdiden herkeşe tşkler. iyi forumlar.

ileri iade

9 yıl

Yarbay

Aman kardeş çok yapma zaten bizim arkadaş biraz zorladi kendini hulk gibi oldu

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

looper2

9 yıl

Teğmen

Konu Sahibi

yok yok aşırı badi yapmıcam zaten sadece dediğim gibi vücut şekillendirmek amaçlı düşünüyorum. bu süreçdeki beslenme işine bi çözüm bulmaya çalışıyorum :)

Bu mesaja 1 cevap geldi.

gipsykings

9 yıl

Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: looper2

yok yok aşırı badi yapmıcam zaten sadece dediğim gibi vücut şekillendirmek amaçlı düşünüyorum. bu süreçdeki beslenme işine bi çözüm bulmaya çalışıyorum :)

aşırı yapmıycam laflarıda moda oldu sanki istesen yapabilecende bu kafada olduktan sonra hiç başlama arkadaş

Bu mesaja 2 cevap geldi.

Two Stroke

9 yıl

Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: gipsykings

quote:

Orijinalden alıntı: looper2

yok yok aşırı badi yapmıcam zaten sadece dediğim gibi vücut şekillendirmek amaçlı düşünüyorum. bu süreçdeki beslenme işine bi çözüm bulmaya çalışıyorum :)

aşırı yapmıycam laflarıda moda oldu sanki istesen yapabilecende bu kafada olduktan sonra hiç başlama arkadaş

Kanka bizim bir arkadaş bir yıl yaptı biz simdi ona Jr.Coleman diyoruz ...

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

looper2

9 yıl

Teğmen

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: gipsykings

quote:

Orijinalden alıntı: looper2

yok yok aşırı badi yapmıcam zaten sadece dediğim gibi vücut şekillendirmek amaçlı düşünüyorum. bu süreçdeki beslenme işine bi çözüm bulmaya çalışıyorum :)

aşırı yapmıycam laflarıda moda oldu sanki istesen yapabilecende bu kafada olduktan sonra hiç başlama arkadaş

kardeşim yardımcı olacaksan eyvallahta bu tür eleştiriler için konu açmadım laf kalabalığı yapmazsan sevinirim işine bak.

Executor06

9 yıl

Binbaşı

Bu tarz genel sorular için çok güzel bir site var, yerli olsun yabancı olsun binlerce kaynağa ulaşabilir, burada verilecek her türlü tavsiyeden çok daha ötesini elde edebilirsin >>> Tıkla

trust06

9 yıl

Yarbay

Badi yapma badi badi yürürsün.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Guest-2B422838E

9 yıl

Teğmen

Yazlıkçı

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Spora Yeni Başladım Help Me!!!