Cevap: Spor yapmadan kilo vermek! Ciddi Konu

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Spor yapmadan kilo vermek! Ciddi Konu

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

24
Cevap 5648
Tıklama 0
Öne Çıkarma

İlk Önceki

Cevap: Spor yapmadan kilo vermek! Ciddi Konu (2. sayfa)

Cevap Yaz

OrganikYazar

14 yıl

Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: yaban arısı

quote:

Orijinalden alıntı: OrganikYazar

İp atla

Gerçekten çok etkisi oluyor mu?

Çok etkisi derken biryerden başlamak lazım kardeşim,hergün yorulana kadar(yaklaşık 500 kere 5-7 set) yapıyorum evde yapılabiliritesi en iyi yağ eritme budur

iron0

14 yıl

Çavuş

hiit yap 30 dakkaya halledersin ısınmayla sogumayla birlikte

Bu mesaja 2 cevap geldi.

MetaLzonE

14 yıl

Teğmen

No pain No gain..

ufk88

14 yıl

Çavuş

yasim 23 1.83 boyum gecen yaz 95 kiloydum simdi 79 kiloyum. hareket edeceksin, yemegi azaltip mideni kuculteceksin sonrasi kendiliginden geliyor...

yaban arısı

14 yıl

Yarbay

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: kara_şahin

walla herkes zayıflasa ben yine zayıflamam derdim ama şu altın çilekten bir şişe kullandım(sabah 1 akşam 1 yemeklerden 1saat önce ılık su ile)bir ayda 7 kilo verdim
bende yaptığı etken sadece ekmeği azalttım..bir oturuşta 1 ekmek yerken bunu iki dilime indirdim..7 kiloda öyle gitti..3 ay önce 100 kiloyken şimdi 85 kilo oldum keyfime diyecek yok valla..ramzandada 5 kilo giderse 80 kilo ideal benim için..hiçbir yan etkisini görmedim..çevremdekilerede tavsiye ettim..benim gibi zayıflayan iki arkadaşım daha var..eğer zayıflamak istiyorsanız öneririm..

Ne kdar yiyordun?

Cevap Yaz

İlk Önceki

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Spor yapmadan kilo vermek! Ciddi Konu