Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
11
Cevap 180
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 180
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Spor yaparken beslenme nasıl olmalı ?
| haftada 4 kilo büyükbaş hayvan memesi yemezsen bütün egzersiz boşa gider |
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
|
yulaf ne kanka haşla 3 yumurta et tavuk balık istediğin kadar yap ye alırsın kilo proteinli süt iç ama sütü hergün değilde haftada 2 gün falan iç deriyi kalınlaştırıyor süt sakın kalori alması kolay diye abur cubura bulaşma leş gibi yağ olarak depolanıyor onlar hiçbir halta yaradıkları yok direk girip yağ oluyor onu eritmeside zor balgam gibi gitmiyor yapışıyor bol bol koş bol bol yemek ye toplarsın 2 3 aya |
Bu mesajda bahsedilenler: @SYRISN
| Spor yaparken günlük protein, karbonhidrat ve yağ tüketimini nasıl ayarlayabilirim ? 69 kiloyum 1.65 boyundayım. İnternette çok farklı sonuçlar çıkıyor. Sporla uğraşan birisi yardım ederse sevinirim. |
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
Bizim turklerin boyları neden bu kadar kısa ya . Çocukken hiç süt falan icmediniz mi  |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Genetik heralde hocam. Babam da dedem de amcam da aynı boydayız. Amcam 2 cm uzun galiba :) |
Bu mesajda bahsedilenler: @Moueson
| Hem kas kazanıp hem kilo almak istiyorum. Zaten zayıfım kilo verirsem kürdan gibi olurum. |
Bu mesajda bahsedilenler: @TavukMemesi
| Sabah yulaf yumurta bal, öğlen muz ve ceviz içi, akşam tavuk pilav nasıl olur hocam ? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Anormal zirve
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle