Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
1
Cevap
115
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Spor İçin Kilo Alma
U
7 ay
Er
Konu Sahibi

Vücut geliştirmek istiyorum ama zayıfım, nasıl kilo alacam ne yiyecem, yardımcı olursanız sevinirim.



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >

E
7 ay
Er

gece yatmadan spora başla ve ardından protein kalori ağırlıklı beslen iştahın açılsın karışım yap alırsın bende 52,5 dan 84 lere geldim önce akşam sporu ve yatmadan önce güzel karışımlar sonra sabah erken kalkıp sıkı kahvaltı



DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.