selamlar hocalarım bir konu hakkında danıstacaktım.İdeal kilomdan 2 ya da 3 kilogram fazlayım.vücudum skinny fat şeklinde.yani kiloma göre vücudum farklı bir seviyede yaglı.bunu düzeltmek istiyorum.salona gitme şansım yok okuldan geç çıkıyoruz ancak evde kücük hareketler uygulayabilirim.eve geldigimde sırtım agrıyor cünkü okulda cidden çok fazla tutuyorlar.yani yorgun argın oluyorum egzersiz yapmak ne kadar dogru bilemiyorum ayrıca ne yapacagımı da bilmiyorum lütfen yardımcı olun.herkese iyi günler dilerim.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
Teknoloji Haberleri
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >