Bu programı tam olarak bitiren var mı ? 2. Haftayı rahatlıkla yaparken 3. Haftanın ilk Gününde max (en az 17) kısmında 15 de kaldım. Dengesizlik var sanki.
bugun 2. gününü yaparken yine son setin max (en az 19) kısmını yapamadım. 15 de kaldım.
Bu programı tam olarak bitiren var mı ? 2. Haftayı rahatlıkla yaparken 3. Haftanın ilk Gününde max (en az 17) kısmında 15 de kaldım. Dengesizlik var sanki.
bugun 2. gününü yaparken yine son setin max (en az 19) kısmını yapamadım. 15 de kaldım.
son set arasında bıraz daha uzun dınlen son setı bu sekılde rahat cıkarırsın
arkadaşlar 2 sorum var cevaplarsanız sevinirim... 1- sınav ve mekik programlarını beraber yürütebilir miyim? yoksa biri bittikten sonra digerine mi baslasam ? 2- sınav çekerken bileklerım çok agrıyor yumrukla da beceremedim nasıl çözebilirim bu sorunu ?
arkadaşlar 2 sorum var cevaplarsanız sevinirim... 1- sınav ve mekik programlarını beraber yürütebilir miyim? yoksa biri bittikten sonra digerine mi baslasam ? 2- sınav çekerken bileklerım çok agrıyor yumrukla da beceremedim nasıl çözebilirim bu sorunu ?
şınav programını bitirmiştim nereden baksan bi 3 ay oldu(aslında bitirmedim 4 hafta yaptım sonra devam etmedim nedenini bende bilmiyorum neredeyse 70 şınav çekme durumuna gelmiştim şuan 40'a yakın çekiyorum) pazartesinden itibaren ise mekik programına başlayacağım.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi goncerivoo -- 21 Kasım 2012; 21:31:23 >
Bu programı tam olarak bitiren var mı ? 2. Haftayı rahatlıkla yaparken 3. Haftanın ilk Gününde max (en az 17) kısmında 15 de kaldım. Dengesizlik var sanki.
bugun 2. gününü yaparken yine son setin max (en az 19) kısmını yapamadım. 15 de kaldım.
son set arasında bıraz daha uzun dınlen son setı bu sekılde rahat cıkarırsın
Ben de en son son set muhabbetine bırakmıştım bir ara. O son set adamı bitiriyor. Ulan zaten 54 tane çekmişim hal derman kalmamış bir de 18 istiyorsun üstüne tek seferde son sayılarda nefes kesiliyor.
Teknoloji Haberleri
aynı şey benim de başıma gelmişti. şevkin kırılmasın. denemeye devam et. ben 3. haftayı 6 haftada anca tamamlayabildim
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
bıraktım bile 1 hafta oldu sınavlar falsn çok yoğun tekrar başlayasım var ama başlayamıyorum
Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-A0F416612 -- 24 Ocak 2017; 19:55:14 >
bu program günlük max 30 dak. alıyo. sınavlara çalışmanı nasıl engelliyor anlamadım
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
psikolojık olsa gerek
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
bugun 2. gününü yaparken yine son setin max (en az 19) kısmını yapamadım.
15 de kaldım.
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
son set arasında bıraz daha uzun dınlen son setı bu sekılde rahat cıkarırsın
Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle
1- sınav ve mekik programlarını beraber yürütebilir miyim? yoksa biri bittikten sonra digerine mi baslasam ?
2- sınav çekerken bileklerım çok agrıyor yumrukla da beceremedim nasıl çözebilirim bu sorunu ?
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
1 yürütebilirsin.
2 bar al.
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Yalnız değilsin
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
pazartesinden itibaren ise mekik programına başlayacağım.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi goncerivoo -- 21 Kasım 2012; 21:31:23 >
Ben de en son son set muhabbetine bırakmıştım bir ara. O son set adamı bitiriyor. Ulan zaten 54 tane çekmişim hal derman kalmamış bir de 18 istiyorsun üstüne tek seferde son sayılarda nefes kesiliyor.
Karsına dönük olcak bu tutusa askerıyede serce tutusu dıolar
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Yalnız bu iki programı hangi zaman aralıklarında yapacağımı hiç bilmiyorum.
Birini sabah, birini akşam mı yapayım?
Yoksa günlük şınav programı bitince yarım saat-bir saat sonra da mekik programını mı uygulayayım?
Ayrıca beslenme olarak da yardıma ihtiyacım var.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi realmoby -- 23 Kasım 2012; 12:36:19 >
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle