konuyu up lim belki bazıları için faydalı olur...![]() |
abi anlamadığım yer. başlangıç testini nasıl yapacağım? Biri bana şunu 2-3 cümlede anlatsın.Okuyorum okuyorum anlamıyorum ![]() ![]() edit: tamam anladım ![]() |
Beyler bu programı uygulayıp.Çok iyi sonuçlar alan oldu mu ? Yanii 6 haftalık zamanda vücutda gelişmeler ve benzeri? |
kısa ve net: 6 hafta da birşey olmaz mucize beklemeyin uzun sürede(minimum 3-4 ay) elbetteki güçlenir ve şekillenirsiniz ![]() |
Barfiks+şınav+Wing Tsun yapıyorum yazın başından beri. Çok büyük fark var. |
http://forum.donanimhaber.com/m_44740010/tm.htm Buyrun burada en kullanışlı barfiks demiri ve açıklaması var.Mekik,şınav vs de yapılabiliyor. |
Güzel bir çalışma olmuş teşekkür ediyorum, mesajım bulunsun bende başlayacağım. |
Teşekkürler ![]() |
günde kaç barfix yapsam ve şınav çeksem kavgalarda ayrıcalıklı olurum ![]() ![]() |
Kavga diyorsan dövüş sporlarıyla uğraşman lazım. ![]() |
Millet seni tekmelerken, sen uzanıp şınav mı çekecen? Kavgada ayrıcalıklı olmak için Kick-box, tae kwan do, karate, aikido felan öğrensen daha iyi olur. Şu konuda bir kaç kitap paylaşmıştım, en azından bir fikrin olur: Savaş Sanatları |
cvp atılmıyor belki ama takip ediyorum tablolar için geliyorum sağolasınız. |
yararlı olmuş teşekkürler![]() |
şu an ilk haftadayım 2. sütunda çok rahat bir şekilde ilerliyorum ![]() |
Rezerve yatin okur hafta sonu baslarim uygulamaya...![]() |
Teşekkürler bir ara mekik programını da eklemeni bekliyoruz ![]() |
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle