|
Ufak tefek araca hasar verdiğiniz de hasarı anneniz babanız karşılıyorsa tabiki de düzeltemezsiniz bu durumunuzu. Anladığım kadarıyla çalışmayan ve aileye sırtını dayamış bir vatandaşsınız.Seni bu durumdan ancak ailen çıkartabilir,biraz burnunu sürttürerek gerçek dünyayı göstererek!! |
| Arabayı sürtüyosan daima geniş al . |
ögrenciyim suan, ya aslında bunu dda düsündüm ama kazayı yaptıktan sonra ciddi anlamda üzüntü ve pişmanlık duyuyorum , tabi masrafın yükü binmiyor sırtıma o yüzden cok etkili olmuyor olabilir ama üzüntüm baya oluyor . @freelander ya geniş almayı da düsündüm ama genelde anlık oluyor yane geniş almama fırsat kalmadan kaza olmus oluyor , cünkü önümü görmüyorum , aynen sorun bu galiba önümü görmüyorum o an başka bir yere bakıyorum heralde, daha bilincli bir sekilde direksiyon-pedal uyumu yapmam lazım heralde, cözüm budur belki |
| Bendede öyle oluyordu dar yerlerden nası geçtiğimi görmüyordum hadi inşallah çarpmam diyordum aynalara felan bakmıyordum ama zamanla geliştirdim kendimi birkeresinde marketten çıkarken keskin döndüm arka lastiği kaldırıma çıkarmıştım |
Banyo yapmadan evden çıkma |
| Geçmiş olsun, gerçekten zor. |
| arabayı daha sık kullandıkca düzeliyorr o zaman sanırım bu sorun ? |
| tesekkürler hocam , beterin beteri var büyük kaza yapmıyorum cok sükür , trafikteyken daha dikkatli kullanıyorum ama böyle ara işlemlerde ( :P ) oluyor |
|
Stres yapıcak birşey yok rahat ol araç kulanırken dikkat et ama fazla dikkat seni yorar. Uykusuz,dalgın, aşırı sinirliyken direksiyona oturma benden sana bir tavsiye |
2 yılda bu sorun çözüldü 😀 |
| Vakti zamanında bizim birader de aynı durumdaydı. Bizimki vururdu babam yaptırırdı... üç oldu beş oldu babam en sonunda arabayı sattı. 2 sene boyunca Keçiören'den Siteler'e yürüyerek gitti geldi aklı başına geldi... Şahsen benim çocuğum böyle yapsa onu arabanın yanından bile geçirtmem, bin otobüse dolmuşa git derim... |
|
arabayı boyatırken verdiğin parayı mutfağından ya da üstünden başından kesmek zorunda kalsan hemen ertesi gün düzelirdin. muhtemelen para sıkıntın olmadığı için bu ufak tefek kazaları sürekli yapıyorsun. gece uyumak için kendini zorlama sabah erken kalkmak için kendini zorla, bu daha çok işe yarayacaktır. zaten böylece gece zorlanmadan uyuyacaksın. |
|
b vitamini eksikliği var sende.bi ölçüm yaptır. konsantrasyon kaybından olur bu kazalar . Sağlıklı bir ruh hali için şeker, saf nişasta, kafein, alkol ve katkı maddeli besinleri beslenmemizden çıkarmamız gerekir. Beslenmemize bol balık, omega 3 yağ asitleri, zeytinyağı, kuruyemişlere yer vermemiz, B grubu, C ve D vitaminleri, demir, çinko, selenyum ve özellikle magnezyum takviyesi almamız yararlı olabilir. Depresyonda olan insana B grubu vitaminler, çinko ve C vitamini içeren antioksidan karışımlı tabletler önerilebilir. 1.Triptofan içeren besinleri diğer besinlerle karıştırmadan yiyin.Örneğin; hindi etinin yanında sadece salata veya sebze yiyin ki diğer amino asitlerle yarışmadan vücudunuz triptofanı daha rahat metabolize etsin. 2.Serotonini yükseltmek için; çay, kahve ve kafeinli içeceklerden uzak durun. Bunun yerine sakinleştirici etkisi olan kakaolu sütü tercih edin.Hem kakao ,hem süt triptofan açısından yüksektir.Uyku sorununuz varsa yatmadan önce kakaolu süt içebilirsiniz. 3.Karbonhidratlı gıdalar, serotonini yükseltse de uzun dönemde kilo artışına sebep olabilir. Bu yüzden bol tahıllı olanları, kepekli,çavdarlı ekmekleri,kepekli makarnayı veya bulguru tercih edin.Fakat düşük karbonhidrat diyetlerinden uzak durun. 4.Sağlıklı beslenmek için günlük kalori alımınızın % 50 sini karbonhidratlardan almalısınız. 5.Yemeklerde deniz tuzu kullanmak ve bol su içmek ruh halinizi düzeltmek için gerekli olan mineralleri almanızı sağlar. 6.Asla aç kalmayın, açlık sadece sizi sinirli yapmaz, kan şekerinizi düşürür, migreninizi tetikler ve metabolizmanızı yavaşlatır. 7.Şeker her ne kadar mutlu etse de vücudumuzun dışarıdan şekere ihtiyacı yoktur. Beslenmenizde şekeri, meyveden veya ekmekten zaten alıyorsunuz. 8.B kompleks vitaminleri , kansızlık,sinirlilik,stres,uyku problemleri ve hafıza sorunlarında faydalıdır.Gerektiğinde takviye alın. 9.C vitamini sabahları almaya çalışın. Böylelikle güne harika bir enerji ve konsantrasyon yeteneği ile başlayabilirsiniz.Özellikle sınavlardan önce veya gün içinde uyarıcı olarak C vitamini almanız hem hastalıklardan korur,hem de beyin gücünüzü arttırır. 10.Yaşınız ve durumunuz ne olursa olsun Omega 3 ü takviye olarak alın. Omega 3 hiperaktiviteden, depresyona, unutkanlığa, şizofreniye, kalp ve damar rahatsızlıklarına, romatizmaya çok iyi gelir.Haftada 3 kez balık yiyin ve günde 1 yemek kaşığı keten tohumunu beslenmenize mutlaka ekleyin. 11. Hergün kendinizle baş başa kalacağınız en az 15 dakika ayırın. Bunu sadece gözlerinizi kapayıp, kendi benliğinizin farkına vararak yapabilirsiniz.Bunun dışında dua etmek, meditasyon yapmak, yoga yapmak, ibadet etmek, ruh sağlığınız ve huzurunuz için gereklidir. 12.Yaşadığınız her anın farkına varın. Her an için şükredin kendinizi takdir edin, sağlıklı, huzurlu ve kaliteli yaşamı seçin. |
| Önce Türkçe'ni ve yazım hatalarını düzelt, sonra tavsiye verip vermemeyi düşüneyim.. |
|
tesekkür ederim bir bakayım buna . @cliff peki salih bey , cliff göbek adınız mı ? |
| Niye böyle bir soru sorma gereği duydun? Adımın yada kullanıcı adımın konuyla ne ilgisi var onu çözemedim? |
| Benzer semptomlarımız var :) ama benim uyku düzenim iyi. Bir kere kaza yaptım, o da uykusuzluktan viraja girdiğim hızı kestiremedim kaldırıma çarpmıştım. Uykuyu düzelt. Başka biri sürüşüme karıştı mı ben de stres oluyorum bunu ben de çözemedim en iyisi karışan kişiyi susturmak :) |
Bi eksiklik var demektir...En kısa yoldan Evlenmene bak |
Sen niye ilk mesajindaki uslubu kurduysan o yuzden , bilginize her mesaja o tepkiyi vererek turkcenin duzgu kullanilmasina degil , tam tersi itici tavirdan dolayi ( kendjm icin demiyorum ) daha yanlis kullanabilirler . |
Allahıma sukur bugüne kadar hiç ciddi kaza yapmadım Allah cümlemizi korusun , ama max 6-7 kere saçma sapan bir sekilde kaza yaptım , genelde otoparktan cıkınca kaldırıma sürtme filan . önceleri cıkısları hızlı yapıyordum ( ergen hevesi ) o zaman zarar daha büyük oluyordu ama simdi dikkat ediyorum hızı dengeli yapmaya .
sizden öneri istemeden önce bir husustan daha bahsedeyim , uzun zamandır yane min 2 yıldır uyku sorunu yasıyorum , geceleri uykum gelmiyor gündüzlere hatta aksamlara kadar uyuyorum , 20 saat uyudugum oldu günde :) saka yapmıyorum . diyecegim o ki bu dikkatsizligin sebebi uykunun düzensiz olması olabilir mi , öyleyse bile yinede tek nedeni o degil gibi geliyor bana .
cözümlerden biri heralde düzenli olarak her gün uzun yola cıkmak olur , bunu uygulamayı düsünüyorum özellikle kendime almak istedigim bir araç var ve biran önce gerçekleşmesi için su huyumdan kurtulmam lazım . onun dısında ne yapmamı önerirsiniz , biraz daha acıklamam gerekirse durum söyle , normalde araç kullanımımı begeniyorum yane cevremdeki cogu kisiye göre en azından , fakat bazen böyle 2-3 snyelik anlık dikkatsizlik , dalgınlık oluyor ve o an kaza gerçekleşiyor , Allahtan hep küçük kazalar oldu , araçlara carpmadım , ama daha kötüsü olabilir o yüzden düzeltmek istiyorum . Her zaman dikkatli olmaya calısıyorum özellikle bu kazalardan sonra ama bilemiyorum belkide anlık heyecan yapıyorum ( mesela yanıma ilk defa arabama binen biri oturdugunda gereksiz heyecan yapıyorum , biraz mükemmeliyetcilikten geliyor bu , en iyi sekilde kullanayım derken normalin cok kötü seklinde kullanıyorum , böylede saçma bir huyum var :) )
kısacası bilemiyorum cözümleri belki yazmısımdır yazıda ama yinede sizlerden de tekrar duymaya ihtiyacım var , ve tabi yeni bir önerisi olan olursa o daha iyi olur . Teşekkürler , kazasız sürüşler hepimize :)
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.