öncelikle herkeze meraba bu sene lise 2 ye geçtim çok zayıfım 1.80 boy 60-62 kiloyum nasıl kilo alıcam bilmiyorum hormonel bozukluk fln yok babam bi vitamin hapı almış onu içmeye başladım bugun ve sizin önericeğiniz bi şeyler varmı acil arkadaşlar kızlar bakmıyo yoksa :D
Forumu biraz gezsen benim ve başkalarının açtığı konuları görebilirdin :) Vitamin hapı kilo aldırmaz, sadece besinlerden alman gereken vitaminleri almadıysan o eksikleri tamamlarsın, kilo almak için yemek yemen lazım :)