Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
12
Cevap 2043
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 2043
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
dumble boy uzamasını etkiler mi
3kg mi sanmam vucudun onu hissetmez bile 3 kg daha agır olsan onun yerine etkilermi ? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
bir yerden başlamak lazım ama değil mi |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
500 Gramlık alcam ben. Nereden alabilirim 7 lik falan yan etkisi var mı bende kas yapmak istiyorum lütfen pm yolu ile bildiriniz.     |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
sen kendinle dalga gecıyosun bırakta mılletde senle dalga gecsın 3 kg yı benım rcye versen onla spin atar bee rc nin ne oldugunu biliyomusun :?
 |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
tamam arkadaşlar herkes sakin olsun dayım 5kg lik getirdi onunla çalışacağım  |
| boy kısalması ılla body yapcam dıye 250 kglerın altına gırersen olur.5-10 kıloyu boyun hıssetmez bıle. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
ben bir body salonunda çalışıyorum.. rast geldim başlığa yardımcı olmak isterim.. ilk başta şu boy meselesini kafana takma.. ağırlıkların dik biçimde omurgaya binmesi BOYU DURDURUR.. fakat KISALMA imkansızdır.. bodyde hiç ama hiçbir hareket omurgaya direk yük bindirmez.. sen 3kg. ile başla.. 1 hafta ısınma antremanı yapman lzm.. öyle 100 kere kaldır vs. bunlar çok saçma.. kas grupları var bunları tek tek çalıştırman lzm belli günlerde belli sistemle.. bence sen vucutcu.com a gir yeni başlayanlar bölümüne bir msj at orda yardımcı olalım sana yoksa burda sana 10 sayfa yazıda yazsam kaynar arada.. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
13 yaşındayım boyum 1.56 vücüt çalışayımmı dambıl mekik şınav yay kullanıp yapayımmı taqvsiyeniz nedir ama dengeli beslenirsem  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| 13 yaşında dambıl mı yapılır yavrucuğum oranı buranı sakatlarsın.Aman |
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi blacksabbath -- 6 Nisan 2008; 13:45:22 >