Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
4
Cevap
709
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Hacim kazanıyorum çok yiyorum kilo alamıyorum yardım...
E
2 yıl (226 mesaj)
Teğmen
Konu Sahibi

Merhabalar 4 aydır spora gidiyorum gayette sağlam bi hacim kazandım hatta arkadaşlarım kuzenlerim kilo almışsın diyolar ama hala başladığımdan bu yana aynı kilodayım hergün en az 1 tencere pilav onun haricinde yine baya şey yiyorum olmuyor sizce yağ yakıp kas kazandığımdanmı oluyor biraz yağlı bi vücudum var bana yardımcı olursanız sevinirim...

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil




H
2 yıl (1454 mesaj)
Teğmen

Arkadaşların kaslanmışsın demek istemiş olabilirler belki. Sen zaten değiştiğini çok fark etmezsin özellikle kas bakımından kilo alırken anlamazsın çevren söyler. Yağ verip kas almışsındır... Ayrıca o kadar pilav kaslarını karbonhidratla doldurup taşırır biraz da ondan olabilir


Bu mesaja 1 cevap geldi.
E
2 yıl (226 mesaj)
Teğmen
Konu Sahibi

Saolun hocam büyük ihtimal ilerde çok kilo almaya başlicam anlattığınız şeyin bende öyle olduğunu düşünüyorum



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @Harbiyeli 3779
C
2 yıl (26741 mesaj)
Yarbay

Boy kilo, yağ oranlarını yazsaydın iyi olurdu. Birde çalışma programın nasıl.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
E
2 yıl (226 mesaj)
Teğmen
Konu Sahibi

Hocam boy 1.82 kilo 70 yap oranını hiç bilmiyorum kusura bakmayın biraz geç oldu



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @Cem
DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.