Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
1
Cevap
736
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Bilek güreşi ve kol sakatlanma sorunsalı
B
6 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

Arkadaşlar 3 gün önce böyle saçma bir gaza gelip bilek güreşi yaptım. Zorlandığım yerde bırakmayıp zorladım ve kolumda ince bir sızı oluştu.Normal hayatta çok hissetmesemde ağırlık kaldıramıyorum. Yaşamış olup tavsiyede bulunabilicek varmı?
Şuan kas gevşeltici sürüp antreman yapmıyorum.

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil



J
6 yıl
Binbaşı

bu uğurda ne bodyciler heba oldu.acısı kolay geçmez.



DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.