Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
10
Cevap
888
Tıklama
0
Öne Çıkarma
NASIL KİLO VER BİLİRİM
Z
8 yıl (79 mesaj)
Çavuş
Konu Sahibi

Herkese merhaba ben 17 yaşında bir kardeşinizim size bir sorum olacaktım boyum 181 kilom 95 kilo vermek istiyorum ki seneye askeri okul sınavlarında deplontonu geçebilmeliyim sizce nasıl forma gire bilirim vicudumun üst bölgeler de yağlanama var göğüs çalışmak istiyorum şınav ve barfiks çekemiyorum ama 56 tane mekik çeke biliyorum sizce bunu nasalı başara billirim şimdiden çok teşekür ederim

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil



T
8 yıl (10855 mesaj)
Yarbay

Fitness salonuna gidiyorsun, antrenmandan sonra kardiyo yapıyorsun, antrenmanlarını iyice yapıyorsun.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
Z
8 yıl (79 mesaj)
Çavuş
Konu Sahibi

göğüslerdeki yağlanmayı nasıl azltabillirim sence eve kürek spor aletimi almalıyım yoksa halter setimi önerebileceğin bir ailet yada hareket varmı ekstradan


Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @The Tenth Doctor
T
8 yıl (10855 mesaj)
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: zekai48

göğüslerdeki yağlanmayı nasıl azltabillirim sence eve kürek spor aletimi almalıyım yoksa halter setimi önerebileceğin bir ailet yada hareket varmı ekstradan
Aletleri bilmiyorum fakat kilo vererek azaltırsın, büyük ihtimalle jinekomasti oluşmuştur o ameliyatla gider ama kilo vererek o göğüslerin %96sından kurtulursun fakat sıfırlayamazsın. Ameliyat ile gider onlar tamamen.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
C
8 yıl (9268 mesaj)
Yarbay

Bölgesel kilo verme diye bir şey yoktur vücut nerenden isterse oradan verir.



R
8 yıl (409 mesaj)
Teğmen

Türkçe öğrenerek.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

A
8 yıl (402 mesaj)
Teğmen

İlk olarak Türkçe öğren. İkinci olarak da kilo mutfakta verilir.



F
8 yıl (2964 mesaj)
Binbaşı

Jinekomaasti ameliyatı olsa askeriyede sıkıntı çıkmaz mı iz kaliyormus sonuçta



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @The Tenth Doctor
G
8 yıl (7141 mesaj)
Binbaşı

yazarken verememişsin nasıl vericen





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-2DF0CD106 -- 20 Mayıs 2018; 23:28:2 >

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

T
8 yıl (10855 mesaj)
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: fast_rider

Jinekomaasti ameliyatı olsa askeriyede sıkıntı çıkmaz mı iz kaliyormus sonuçta
Askeriye kurallarını bilmiyorum hocam.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

D
8 yıl (159 mesaj)
Çavuş

Kilo vermek isteyen PM atsın akşama yazcam



< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.