Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
27
Cevap
2286
Tıklama
0
Öne Çıkarma
6 tl ye her gün nasıl iyi beslenebilirim?
B
9 yıl (1161 mesaj)
Çavuş
Konu Sahibi

Merhaba arkadaşlar, yurt param haricinde kredi başvuruları ve sonuçlar açıklanana kadar günde 5-6 tl yemek param var.

Yurtta 2 öğün yemek çıkıyor, öğlen çok acıkıyorum. Lanet yerde ufak tost 6 tl, doyurmuyor. Ne yapabilirim 6 tl ile?

Ton baligi alıp yesem 1 ekmek ile ondada civa var. Ne yapmalıyım?

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Y
9 yıl (10020 mesaj)
Yüzbaşı

6 lirayı yiyebilirsin. Daha sağlıklı.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
B
9 yıl (1161 mesaj)
Çavuş
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Heisenbergün asistanı

6 lirayı yiyebilirsin. Daha sağlıklı.

😂😂



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

R
9 yıl (2068 mesaj)
Yüzbaşı

Okulda öğlen yemekleri uygun oluyor okulda yok mu?



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
F
9 yıl (2199 mesaj)
Yüzbaşı

Bimden 2 liraya aç bitir salam al. 1 TL'ye ekmek al. Öğlen yarım ekmek, akşam yarım ekmek yapıp ye. 3 TL'ye bir günü çıkarmış olursun.



H
9 yıl (1041 mesaj)
Çavuş

quote:

Orijinalden alıntı: Red Smurf

Okulda öğlen yemekleri uygun oluyor okulda yok mu?

bilmiyorum ki hocam okula henüz gitmiyorum hazırlık sınavımız oldu 11-12 eylülde , okul 20 sinde açılıyor


Bu mesaja 2 cevap geldi.
T
9 yıl (25727 mesaj)
Yarbay

Sağlıklı beslenmek istiyorsan Bebe Bisküvisi birebir...

Protein, mineral, kalsiyum, ve iyi kalori. Sütle veya yoğurtla birleştirebilirsin... Tabi o aldığın enerjiyi atamazsan sana kilo olarak geri dönebilir. Bir kaseden ortalama bir hafta götürür seni. 8 Lira 800 Gr.



< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @hasan1146
M
9 yıl (2190 mesaj)
Yüzbaşı

Kykda kalarak.



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

G
9 yıl (3542 mesaj)
Binbaşı

Ünilerin yemekhaneleri yazında çalışır hocam yanı bizimki öyledi. Git bir sor hele durum nedir diye max 2-3 tl ye güzel yemekler çıkıyor



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

S
9 yıl (7101 mesaj)
Yarbay

hangi okuldasın ?



R
9 yıl (2068 mesaj)
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: hasan1146


quote:

Orijinalden alıntı: Red Smurf

Okulda öğlen yemekleri uygun oluyor okulda yok mu?

bilmiyorum ki hocam okula henüz gitmiyorum hazırlık sınavımız oldu 11-12 eylülde , okul 20 sinde açılıyor

Hocam yemekhaneler acik oluyor internet sitesinde liste falan varsa bir bak tarihlerine



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

F
9 yıl (8854 mesaj)
Yarbay

mutfağın ve buzdolabınız varsa, 1.79 tl ye kepekli makarna alırsın, 6tl ye tavuk alırsın. 3 gün boyunca tüketebilirsin bunları ısıtıp ısıtıp. 4 liraya da bezelye alıp ekleyebilirsin.

Eğer mutfak imkanın yoksa, haftada 1 küçük ton balığı alırsın, çok tüketmediğin sürece civası yoktur.
civarda tavuk döner yapan bir yer bulup, dürüm tavuk döner yiyebilirsin, protein değeri yüksek olur, lavaşta yediğin için de ekmek kadar zararlı olmaz.

Veya elma vs meyve alıp onları tüketebilirsin ama öğün olarak doyurmaz



A
9 yıl (8606 mesaj)
Yarbay

bulgur alacaksın arkadaşlar da biber yağ domatesi alacak

ya da 1 tlye eti burçak bulacaksın 131 gr günde 4 tanesi tok tutabilir



< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >

R
9 yıl (1580 mesaj)
Yüzbaşı

okul yemekhanesi öğlen açık olur bir daha bak istersen



< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

W
9 yıl (1247 mesaj)
Yüzbaşı

Ton balık,makarna döner vs.



P
9 yıl (231 mesaj)
Çavuş

Konserve barbunya/kuru fasülye, ekmek, gazoz.

Içecek cok iciyorsan baya para gidiyor, onun için de nazo toz içecek alabilirsin 2 liraya 3-4 litre cikiyor ben az sekerli sevdigimden 5 litre yapiyorum.

Domates soslu makarna olabilir.

Bimin döneri bana iğrenç geliyor sevmiyorum.



Yumurtali salata yapabilirsin.

Sogan biber yag limon domates. Bu biraz fazlaya geliyor olabilir.

Evden domates konserve getirme imkanin varsa cok rahatlatir.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

M
9 yıl (2875 mesaj)
Yüzbaşı

Süt ve kahvaltilik gevrek cok guzel bi alternatif

Küçük paket peynirler ve ekmek

Yogurt ve krakerler



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

M
9 yıl (10796 mesaj)
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Theologist

Sağlıklı beslenmek istiyorsan Bebe Bisküvisi birebir...

Protein, mineral, kalsiyum, ve iyi kalori. Sütle veya yoğurtla birleştirebilirsin... Tabi o aldığın enerjiyi atamazsan sana kilo olarak geri dönebilir. Bir kaseden ortalama bir hafta götürür seni. 8 Lira 800 Gr.

Allah'tan kork, bildiğin karbonhidrat-şeker bombası bebe bisküvisi.

Besin Değerleri100 Gram

Karbonhidrat (g) 67

Protein (g) 6

Yağ (g) 15





Hocam kuruyemiş yemeni tavsiye ederim. Özellikle yer fıstığı hem ucuz hem besleyici.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Z
9 yıl (7949 mesaj)
Binbaşı

Makarna + sos.
Bulgur pilavı + domates biber.
Hamur kızartması, pişi.
Kaşar ekmek tost.


Bu arada başvuran herkes krediyi alıyor, onun için sonuç beklemene gerek yok.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
O
9 yıl (506 mesaj)
Er

sebze en ucuzudur ve en sağlıklıdır.sebz farsça nebati arapça.atalarımız böyle beslendi.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >