Vücut geli?tirmede deneyimi olan DH üyesi abiler,hocalarym sizlerden yyllaryn vermi? oldu?u tecrübeleri bu sporda yeni olan biz karde?lerinizle payla?manyz dile?i ile bu konuyu açyyorum. Ylk defa bulka girece?im sizin ilk bulklarynyz nasyldy ? nasyl olmasy gerekiyor ? Bu güne kadar yapty?ynyz bulk deneyimlerinize dayanarak bize ''altyn'' de?erinde neler önerirsiniz? (Ne yemeli,baklagillerden hangilerini daha çok önerirsiniz....vs.) ?imdiden te?ekkürler..
Ylk defa bulka girece?im sizin ilk bulklarynyz nasyldy ? nasyl olmasy gerekiyor ?
Bu güne kadar yapty?ynyz bulk deneyimlerinize dayanarak bize ''altyn'' de?erinde neler önerirsiniz? (Ne yemeli,baklagillerden hangilerini daha çok önerirsiniz....vs.)
?imdiden te?ekkürler..