Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
19
Cevap 2518
Tıklama 3
Öne Çıkarma
Cevap 2518
Tıklama 3
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Sigarayı Bıraktım Yardım Gençler [4. GÜN]
| Miyor birleşik yazılır. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Hayırlı olsun en iyisini yapmışsın aman bidaha başlıyım deme |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Ben de birakmaya calisiyorum fakat birden birakilmiyor. Gunde 1 paket iciyordum alkolle beraber 3 oldugu oluyordu. Simdi gunde en fazla 5 dal icmeye calisiyorum, azaltarak birakmak en mantiklisi cunku diger turlu gercekten bir aranma hissi olusuyor ulan sigarayi biraktim simdi ne yapicam diyorsunuz. Zaten gercekten birakmak istiyorsan bir sure sonra sigara sana tiksinc bir seymis gibi gelmeye baslayacak |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Normal bence amcam ilk bıraktığı günlerde ayna karşısında kendine gülüyordu |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @kerrjo1
| Eczaneden nikotein tablet al zamanla azalt onu hic olmazsa zararı yok |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
3. günün sonlarındayız artık bugün gündüz epey canım istedi sigara içmek ama yerine başka bişeyler koydum hep çay içtim kahve içtim çubuk kraker yedim vs. vs. Şimdi akşam eve geldim yine tatlı krizine benzer canım bişeyler istiyor fakat ne istiyor belli değil Bundan sonra her gün akşamları 1er saat yürüyüş yapacağız anlaşılan yoksa bu istek döngüsüyle bıraktırmaz kendisini bu meret |
| Dostum tekrar baslicaksin,kendine eziyet etme. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
4. gün de bitti bitecek, sabahları artık daha erken kalkmaya başladım ve eskiden gündüzleri esner dururdum sürekli özellikle öğleden sonraları. Şimdi esnemelerimden eser kalmadı. Bunun sebebi kandaki oksijen miktarının sigaraya bağlı düşmesi imiş, sigarayı bırakınca da somut etkilerinden birisi bu oldu. Yemeklerden sonra hâla zorlanıyorum, yemeği yerken içeceğim sigarayı hayal ediyorum diyebiliyorum veya yemekten sonraki içtiğim kahve veya çay bildiğin öksüz bildiğin yetim kaldı |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Sigari birakmak cok kolay gergun birakiyorum demisti bir dede |
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Sakın başlayayım deme. Kendini sık biraz, ilerde bu isteğin azalacaktır. Çok daha sağlıklı olacaksın, yemeklerin tadını daha iyi alacaksın, öksürüp durmayacaksın, bıyıkların ve dişlerin sararmayacak, paran çöle girmememiş olacak vs. Bu arada yaş kaç? |
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.
canın sigara istediğinde çikolata cips falan ne varsa aban.Bende bir sigara yakayım şimdi |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Valla sigaranın dumanını falan tadını aramıyorum da o boşluk hissi var sigarayı içince dolduğuna inanılan, mesela durakta beklerken falan sigara yakınca çabuk gelir otobüs vs. Bazıları da diyor ömür boyu geçmez o ihtiyaç hissi işimiz zor valla  |
Bu mesajda bahsedilenler: @Rammstein
|
Valla en sakıncalısı da bu.. Sigara ihtiyacı hissettiğimde şöyle hızlı bir depar atıp ciğerleri yormak ( ortam müsaitse ) etkili oluyor geçmesinde. Müsait değilse içiyorum bir bardak çay o da ihtiyacı yok ediyor fakat çay çok bağımlılık yapıyor demliğe döndüm 4 gündür |
Bu mesajda bahsedilenler: @Masquerade89
25 yaşındayım.. Aynen şu koah hastalığı var ya en korktuğum o nefes alamamak oksijensiz kalmak, zaten o videolar sebep oldu bırakmama bir de damar tıkanıklığı sebebi ile ilerde bacağı falan kesilen dedeler Tabi işin bir de maddi boyutu var 7 liradan ayda 250 lira yılda 3000 lira en az, 10 yılda 30bin lira eder (hiç zam gelmese) fakat bunun yanında 10 yıl sonra sigara yüzünden yaşayacağın hastalıkların tedavisi için ne kadar ödersin bilinmez.  Koku alma olayına gelince almasaymışım daha iyiymiş ya hiç güzel kokan bişey olmaz mı dışarda arkadaş egzos kokuları baca kokuları yağ yakan arabanın yağ kokusu falan lokantaya gidince yemek kokusu falan |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Glp107Oa
Aynen öyle. Hele büyükşehirlerde yaşıyorsanız hava almak işkencedir. Burda otobüs bi geçiyor 2 dk kokusu kalıyor. Egzoz kokularından ve gazlarından burnum karardı. Öyle bir duman atıyor ki yağ yakan otobüsler doğaya acıyorum bunlar havaya karışacak diye. |
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
| Güzel konu |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
| Hicbir zorluğu yok kardeşim saçma sapan şeyler yazmayın. Babam içiyordu birakcam dedi bıraktı ve hic aramiyor. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
5 dk önce gülme isteği kahkaha atma isteği varken 5 dk sonra Allah belanı versin zalımın kızı gibi namelerle rakı tokuşturmak ister bi halde buluyorum kendimi. Bütün gün böyle sürdü şu an bile aynı şekilde hissediyorum normal midir bu acaba ?
Yav her normal insan gibi benim de canımın sigara çekmesi nikotin çekmesi gerek miyor muydu ??
GÜN 2 : 2. gün de başarıyla noktalandı gençler, akşam canım tüttürmek isteyince vurdum kendimi yollara 1 saat falan tempolu yürüdüm şu jogging dediklerinden, bende iyi ciğer varmış ha dedirtti.
GÜN 3 : 3. günün sonlarındayız artık bugün gündüz epey canım istedi sigara içmek ama yerine başka bişeyler koydum hep çay içtim kahve içtim çubuk kraker yedim vs. vs. Şimdi akşam eve geldim yine tatlı krizine benzer canım bişeyler istiyor fakat ne istiyor belli değil. Bundan sonra her gün akşamları 1er saat yürüyüş yapacağız anlaşılan yoksa bu istek döngüsüyle bıraktırmaz kendisini bu meret..
GÜN 4 : 4. gün de bitti bitecek, sabahları artık daha erken kalkmaya başladım ve eskiden gündüzleri esner dururdum sürekli özellikle öğleden sonraları. Şimdi esnemelerimden eser kalmadı. Bunun sebebi kandaki oksijen miktarının sigaraya bağlı düşmesi imiş, sigarayı bırakınca da somut etkilerinden birisi bu oldu. Yemeklerden sonra hâla zorlanıyorum, yemeği yerken içeceğim sigarayı hayal ediyorum diyebiliyorum veya yemekten sonraki içtiğim kahve veya çay bildiğin öksüz bildiğin yetim kaldı.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi kerrjo1 -- 26 Şubat 2015; 19:08:31 >