Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Kick-Box mu Body mi ?
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
10
Cevap 1125
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 1125
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Kick-Box mu Body mi ?
| Baskalarinin sozlerine kulak asmayi birakmalisin oncelikle. Body building ile beraber herhangi bir dovus sporunu yapmanda sakinca yok, vaktin varsa degerlendir bunu. |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
| Doğru bir şekilde yaparsan yağlanmazsın çok fazla, bana sorarsan vaktin varsa eğer her ikisini de yap. |
|
@Johnny B. Goode Kulak asmam hocam ama durduk yere bulaşıyorlar,üstelik kızların yanında bilerek yapıyorlar.Dövüş sporuna gelirsek salona 70 lira veriyor babamlar dövüş salonuda 70 lira istiyor o yüzden bütçeyi sarsıyor yani birini seçip onda ilerlemeliyim. @isacan35 Doğru bir şekilde derken hocam ? Diyet falan mı yapmalıyım,birde bende zyzz hayranıyım  bu spora başlamamda beni çok etkiledi.Dövüş sporu konusu ise yukarıda belirttiğim gibi. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Johnny B. Goode , @isacan35
| O zaman önceliğini salona ver, doğru diyetle dediğim gibi, kalorilerini sayarak. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Kalorimi nasıl sayabilirim hocam ? Birde diyet olarak hangi diyeti yapayım ketojenik diyet falan mı ? @isacan35 |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @isacan35
| Hayır keto falan yapma, myfitnesspal indir telefonuna ordan günlük ihtiyacını ve yediklerini hesapla, kalorini günlük ihtiyacından az alırsan kilo verirsin, fazla alırsan kilo alırsın. |
| Benim lise zamanlarimdan cok yillar gecti de bu tipler her zaman boyledir kardesim, degismemisler. Birak bulasma laf atsin he de gec. Sen sporunu yap, onlara da kiskanmasi dussun. |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Sakin biriysen kick boxa gitsen bile vurmaya kıyamazsın.Çünkü başlarken bende de o kafa vardı ama ''vursam ya ters bi yerine gelirse'' düşüncesi oluyo hep.Senin yerine olsam bb'ye devam ederdim. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
Zayıflamıştım fakat özvügenim pek yerine gelmemişti.
Liseye başladığımda ise vücut geliştirmeye başladım özgüvenim o zaman azda olsa yerine geldi,öncelerde çok zayıfladığım için kambur duruyordum spordan sonra duruşum düzeldi,vücudumda az da olsa değişiklikler oldu.
Şimdi ise tekrar 75 kilo oldum ve yağlandım.Özgüvenimi yine yitirmeye başladım ve okuldakilere vücut geliştirmeye gittiğimi söyledikten sonra bana bulaşmaya başladılar,bende genelde sakin birisi olduğum için kimseye karşılık vermem olay uzamasın diye.
Artık bu durumdan sıkılmaya başladım ve kendimi savunmak,özgüven kazanmak,güç kazanmak için kick-boxu düşündüm.
Fakat kafamda bir sürü soru var ve bunlara cevap bulamadığımdan sizlere danışmaya karar verdim.Sizler bu konu hakkında neler düşünüyorsunuz ve bana neyi tavsiye edersiniz ?
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.