Deadlift (Ağırlığı bel hizasına kadar kaldırma) rekorunuz nedir?

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Deadlift (Ağırlığı bel hizasına kadar kaldırma) rekorunuz nedir?

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

0
Cevap 259
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Deadlift (Ağırlığı bel hizasına kadar kaldırma) rekorunuz nedir?

Cevap Yaz

HardwarEinstein

11 yıl

Konu Sahibi

Benim 225 kg net. 5 adet 20 kg solda, 1 adet 2.5 kg solda, aynısından sağda ve olimpik bar. Dünya rekoru 460.4 kg. Daha önce 230.2 kg veya 230 kg rekorumdur demiştim ama rekorun yarısı olsun diye öyle söyledim. Salladım yani. :D Neyse, eller bağlı halde daha fazla yapılabiliyor bu arada. Ben 225'i ellerim bağlıyken yaptım. Ellerim bağlı değildi dediysem sallamışımdır ama ellerim bağlı değilken bile 200+ kg yaparım. Hedefim, 82.5 kg iken 360 kg RAW.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Deadlift (Ağırlığı bel hizasına kadar kaldırma) rekorunuz nedir?