BOY UZATMA FORMÜLÜ KİTABI

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam BOY UZATMA FORMÜLÜ KİTABI

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

4
Cevap 2269
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

BOY UZATMA FORMÜLÜ KİTABI

Cevap Yaz

sbokty

13 yıl (50 mesaj)

Çavuş

Konu Sahibi

Evet arkadaşlar piyasaadaki meşhur kitap.
Bu kitabı okuyan varmı tavsiye edermisiniz?
az buz para değil 72 lira,değermi? yoksa palavramı?

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

Tw Scott

13 yıl (3899 mesaj)

Teğmen

palavra hocam. boy uzaması %80 genetik %20 sizin elinizde olan birşey. %20lik kısım düzenli uyku, beslenme, spor içeren kısım yani sağlıklı yaşam.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

mavisever

13 yıl (595 mesaj)

Teğmen

Boy uzatma kitabı Avrupada uzun süredir satılan Grow Taller kitabının Türkçe versiyonudur. Yani geçmişi olan bir kitaptır.

Bu kitapla ilgili detaylı bilgi için boy uzatma kitabı başlıklı yazıdan yararlanabilirsiniz.

sercinato88

12 yıl (539 mesaj)

Teğmen

Şöyle bir baktım forumda bayağı bir yazılmış çizilmiş ama ben fitness antrenörlüğü yapmış biri olarak işin doğrusunu söyleyeyim.Öncelikle 10 cm uzarsın 15 cm uzarsın gibi birtakım vaatler var onu kim nasıl yaptırıyor bilmiyorum ama ben görmüş olduğum şu kitap için konuşuyorum.
<<<www.boyuzatanlar.com
Kitaba baktığımda 1 ayda 3-6 cm uzama diyor.Mümkün mü acaba diye soruyorsunuz.Evet mümkün.Nasıl peki onu da açıklayayım:
Öncelikle 18-19 yaşlarına kadar bütün erkekler aktif bir biçimde uzar.Bunu boy uzatma egzersizleri,spor,beslenme,uyku ile desteklediğinizde normalde uzayacağınızın 3-7 cm fazlasına ulaşabileceğiniz bilimsel olarak ispatlandı.(tek yumurta ikizleri üzerinde yapılan bir deneyle.Farklı iklim koşulları,beslenme,uyku ve spor ile ilgili bir deneydi araştırabilirsiniz)Şimdi ergenlik çağında olan kardeşlerimiz için neyin önemli olduğunu vurguladık gelelim asıl meseleye.22 yaşından sonra kemik uçları,kıkırdak büyümesi durmuş bir insan uzayabilir mi?
Cevabı evet uzar.Nasıl onu da söyleyeyim.Diyelim ki sırtta kifoz(kamburluk) var.Bunu düzelttiğinizde ve kişide düzeltilmiş omurga şekli stabil hale getirildiğinde kişi otomatikman birkaç cm uzar.Kimisi için bu 1 cm lik farktır kimisi için 5 kamburluğa göre değişir.
İkinci olay da ebru şallının tv deki pilates derslerinde sürekli bahsettiği şey.Omurgadaki disklerin arasındaki boşluk alanının uzama ve esneme hareketleriyle 2-2,5 cm artması.Bunların hepsini topladığın zaman alın size 3-7 cm bir ayda uzama.Ama bu tabikide tek seferlik.Bir sonraki ay bi 3-7 cm daha uzarım diye umutlanmayın.
Son olarak şunu da söyleyeyim ergenlikteki genç arkadaşlarıma bu egzersizlerin faydası daha çok olur çünkü dikey yönde uzama esnasında yer çekiminden dolayı omurga üzerinde sürekli bir baskı oluşacağı için esneme hareketleriyle bu baskı azalır ve omurga uzamaya daha müsait bir ortam bulur.Haltercilerin ters mantığı gibi düşünebilirsiniz.
Ama bu egzersizleri belirli bir sıraya göre ve programlı bir biçimde yapmak gerekir.Öyle youtube de falan video izleyip çırpınmakla olmaz.Kitabı yazan buna göre bir program yapmış olmalı diye düşünüyorum.Olay bu gençler isteyen alır,isteyen satar.Kolay gelsin.

salzburg11

10 yıl (535 mesaj)

Onbaşı

Konu cok eskimis ama kitap bende var isteten olursa 25 e verecegim

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam BOY UZATMA FORMÜLÜ KİTABI