1. sayfa
|
kaçıncı ayın bu sporda ? tozlar pratiklik açısından değil doğal beslenmen yetersiz gelirse protein tozuyla tamamlarsın. |
|
5. ay diyebiliriz biraz ara vermiştim 1 ay kadar tekrar başladım 2 hafta oldu. doğal beslenme yetiyor aslında oğlen spordan gelınce 200 gram tavuk göğsü yiyorum aksam yemeği ve sabah kahvaltısına dikkat ediyorum ama cok zaman alıyor ozellııklede oglen o tavuku kasaptan alıp hazırlayıp yemek 45 dk 1 saat sürüyo fazla zamanım yok benım derslerden dolayı . aslında isteğim şey oglen yediğim tavuk göğsünü protein tozuyla karsılamak ve zaman kazanmak cünkü o tavuku yemekle bitmio zaten mideme oturuyo rahatsız ediyor ders calısırken asıl amac spordan sonra proteini karsılamak günde 2 kere kullamayı düşünüom uyanınca ve idmandan sonra olarak . ama max 90 tl felan verebilirim oda maximum |
| cevap bekliyorum arkadaşlar bu fiyata en iyi protein tozu nedir hangisini almalıyım ? |
Optimum Nutrition Gold %100 Whey al bunun poşet versiyonları var onu karşılayabilirsin ama uzun dönemde pahalıya gelir bir anda 150-160 lira vererek daha iyi yapmış olursun. Başka kaliteli marka olarak Weider var ama 160 lira pahalı diyorsan Weider sana çok pahalı gelir gerek yok o yüzden. Optimumdan şaşma |
dostum çoğu kişi gnc önermiyor ama ben gnc kullanıyorum 750 gram yani 20 ölçek protein tozunu 67 liraya almıştım. çikolatalı tadıda gayet güzel. |
| http://urun.gittigidiyor.com/spor/olimp-whey-protein-complex-100-700-gr-77410428 |
Tost makinesine at 10 dk da alır yersin hatta press yaparsan daha kısa sürede çıkarırsın Ayrıca günde iki kere kullanıcam demişsin ve 90 tl bütçen var bu bütçeyle ve bu kullanım şekliyle sana gidebilecek tek protein ne biliyor musun :D Genrise |
tam protein tozu almaya karar vermıstım ama bi soru geldı aklıma bunlarda domuz yağı varmıdır diye araştırdım ve domuz jelatini olabılıyormus sıgır jelatini olanlarda var fakat sıgırda olsa ıslamı usullere uygun kesılmedıgı ıcın vazgeçtim doğal olarak devam edecez artık yorum yazan herkeze teşekkürler |
Salam sucuk sosis hazır kıyma hazır köfte kasaptan alınma et. Bunlarıda yeme dostum |
| jelatinle toz arasında nasıl bir ilgi kurdun |
Kapsül ürünlerden gelmiştir kulağına sonrada ver yansın |
| weider ürün kataloğunda okumuştum. türkiyedeki ürünlerde domuz jelatini kesinlikle kullanılmamıştır diye. veiderturk ve diğer islam ülkelerindeki yetkililer uyarmıştır. sonuçta adamların herşeye saygısı var. domuz yemiyosak inekten yapıyolar. ama bizim ülkemizde maalesef bile bile atı eşşeği belki domuzu bize çaktırmadan iteliyolar. |
| sen jelatin olayını yanlış anlamışsın |
hocam jelatin değilmi işte şu saydam şey ? kutunun dışında kalıyor o olması gerek jelatinin |
Burda söz konusu olan gıda jelatini.http://tr.wikipedia.org/wiki/Jelatin http://www.hayrat.net/html/sifali/jelatin.htm |
1. sayfa
not: protein tozu tek başına yeterlimi yoksa aminoasit kreatein gereklımıdır yanında?
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.