Diyetisyen

T.C.ArMyQaBus

18 yıl (250 mesaj)

Teğmen

Konu Sahibi

Ben 18 yaşında 98 kiloda 176 boyunda bir erkeğim zayıflamak için şu an kendime göre diyet yapıyorum istediğim kiloya geldiğimde diyeti bırakınca tekrar kilo alacağımı biliyorum.

.benim aslında sorucağım şey şu diyetisyenler ne kadar para alıyorlar.beni her hafta çağırdığı zaman habire para vermem gerekiyor mu?yoksa bu ücret verilişi nasıl oluyor?bilenler varsa yazarlarsa sevinirim.ve gerçekten artık son vermek istiyorum bu kilo eziyetine sıkıldım yani artık olmuyor canıma tak etti.belli bir yaşa kadar takmıyorsun pek ama o yaş gelince artık bazı şeyler ağır basıyor.ne olduğunu fesatlık derecesinde düşünmeden tahmin ettiğinizi biliyorum

.yani eğer bu hizmet karşılığı para uygunsa başlamayı düşünüyorum.

T

T.C.ArMyQaBus

18 yıl (250 mesaj)

Teğmen

Konu Sahibi

hadi ama bilen yok mu hiç yaw.hiç mi giden olmadı.DH de bir tane bile mi olmadı yaw

Bu mesaja 1 cevap geldi.

F

feath

18 yıl (1059 mesaj)

Yüzbaşı

diyetisyene ihtiyacın yok bence. kilolu olduğun aşikar. kahvaltı yap. her gün 45 dk TEMPOLU yürü. beyaz ekmekten vazgeç. yağlı besinleri çok az kullan. abur cuburu da kestin mi zayıflarsın.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

O

osp1905

18 yıl (479 mesaj)

Yüzbaşı

Aylık ödüyorsun ayda yaklaşık 4 seans gidiyorsun.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

O

osp1905

18 yıl (479 mesaj)

Yüzbaşı

Ayrıca her tarafta geçen şok diyetleri yaparsan dediğin gibi diyeti bırakınca kilo alırsın hemen. Ama dengeli beslenme alışkanlığı kazanıp düzenli spor yaparsan tekrar kilo alman için bir neden yok.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

T

T.C.ArMyQaBus

18 yıl (250 mesaj)

Teğmen

Konu Sahibi

peki aylık ne kadar alıyorlar.diyetisyenler.ve de ben o şok diyetler falan filan onları yapıcak kadar cahil değilim.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

O

osp1905

18 yıl (479 mesaj)

Yüzbaşı

Fiyatlar ilden ile çok değişken olabiliyor sen nerde oturuyorsun? Ya da diyet için gitmeyi düşündüğün bir il var mı?

Bu mesaja 1 cevap geldi.

R

Rhy

18 yıl (864 mesaj)

Yüzbaşı

senle yaşıtız ve aynıyız galiba

18 yaşındayım 179 boyum var.94 kilodan 80 e düştüm.

Yaptıklarım.

-Hiç ekmek yemiyorum

-Bol su içip sulu yemekler yiyiyorum.Yağlı yemekler sıfır

-Abur cubur çok önemli 0'a indirmen lazım

-Akşam 6-dan sonra sadece mevye

Ve evde oturuyorum yürüyüş felanda yapmadım

2.5 ayda 14 kilo

kolay gelsin kardeşim

Bu mesaja 1 cevap geldi.

T

T.C.ArMyQaBus

18 yıl (250 mesaj)

Teğmen

Konu Sahibi

şu an bende öyle yapıyorumRHY 5 günde 98 den 96ya düşmüşüm. kocaelideyim. Rhy sabah öğle akşam gibi bir şey yazabilirmisin pm den veya burdan farketmez

Bu mesaja 1 cevap geldi.

E

EkM3K

18 yıl (375 mesaj)

Teğmen

quote:

Orjinalden alıntı: T.C.ArMyQaBus

şu an bende öyle yapıyorumRHY 5 günde 98 den 96ya düşmüşüm. kocaelideyim. Rhy sabah öğle akşam gibi bir şey yazabilirmisin pm den veya burdan farketmez

hiç yemek yemiyorum ne demek yahu

Bu mesaja 1 cevap geldi.

O

osp1905

18 yıl (479 mesaj)

Yüzbaşı

Ekmekte B12 vardır ve hafıza için çok yararlıdır hiç ekmek yememek çok yanlış. Herşeyden dengeli olarak almak lazım vücudun ihtiyacı olan bir şey ekmek. Ayrıca yağa da ihtiyacın var. Herşeyden yiyeceksin ama az az.

Sana önerim sık sık yemen günde 6 öğün ama 3 ana 3 ara öğün olmak üzere. Bir de en önemlisi spor yapmak hem fazlalıkların gider hem de daha sıkı olursun.

Bu arada Kocaeli'nde maalesef fiyat konusunda birşey diyemem...

Bu mesaja 2 cevap geldi.

_

_TEADOR_

18 yıl (1148 mesaj)

Yüzbaşı

En iyisi Spor Yaparak ZayıfLamak

T

T.C.ArMyQaBus

18 yıl (250 mesaj)

Teğmen

Konu Sahibi

quote:

Orjinalden alıntı: osp1905

Ekmekte B12 vardır ve hafıza için çok yararlıdır hiç ekmek yememek çok yanlış. Herşeyden dengeli olarak almak lazım vücudun ihtiyacı olan bir şey ekmek. Ayrıca yağa da ihtiyacın var. Herşeyden yiyeceksin ama az az.

Sana önerim sık sık yemen günde 6 öğün ama 3 ana 3 ara öğün olmak üzere. Bir de en önemlisi spor yapmak hem fazlalıkların gider hem de daha sıkı olursun.

Bu arada Kocaeli'nde maalesef fiyat konusunda birşey diyemem...

peki tahmini ne kadar alırlar aylık.eğer 200 ytlden fazla ise ben o 200 ytl ile kendim diyet yaparım gene zayıflarım.ama benimki sağlıklı olmıcağı için diyetisyen kesin çözüm olduğundan tercihim o yönde.lütfen aylık ne kadar alıyorlar. ve bu neye göre.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

T

T.C.ArMyQaBus