Spor yapmadığım gün kaç gr proten almalıyım?

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Spor yapmadığım gün kaç gr proten almalıyım?

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

6
Cevap 668
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Spor yapmadığım gün kaç gr proten almalıyım?

Cevap Yaz

moltakor12

5 yıl (214 mesaj)

Konu Sahibi

İdman günü kgx2 gr pr alıyorum:80 kiloyum idman günü i160gr protein alıyorum.Peki idman yapmadığım gün kaç gr protein almalıyım ?

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

TheDanışma

5 yıl (1407 mesaj)

Yüzbaşı

10gr protein yeter fazlası testeron yapar ötmez kuş

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Penguen Gunter

5 yıl (6414 mesaj)

Teğmen

testeron değil testosteron

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @TheDanışma

TheDanışma

5 yıl (1407 mesaj)

Yüzbaşı

hayır testesteron o dostum

Bu mesajda bahsedilenler: @Penguen Gunter

Mikrop Adam

5 yıl (366 mesaj)

Her gün aynı. Pound başına 0.8 gram

< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >

runeterra

5 yıl (4369 mesaj)

Yarbay

Yıkım haricinde de dinlenme gününde de protein almalısın.

Ben genelde 1.3 alıyorum.