Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
11
Cevap 1133
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 1133
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Sigaranın Etkilerini Nasıl Atarım?
| Süt ve süt ürünleri tüketme çünkü mukusu arttırır. Onun yerine mukus azaltıcı yiyecekler tüket soğan sarımsak zencefil gibi. En önemlisi C Vitamini almayı ihmal etme, bol bol vitamin al. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
|
spor yap ve internetden detoks karışımlarına bak birkac bitkiyi meyveyi karıştırıyorsun mixer'la ve içtikten sonra vücudun anında yenileniyor. zaten 1.5 sene sigara kullanmışın sadece, çokta problem değil hemen kendine gelirsin 1 haftada |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi AppropriateName -- 12 Ekim 2018; 16:19:30 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| 1.5 sene sıkıntı çıkarmaz ekstra kasmana gerek yok akciğer kendini 1 yılda yeniler |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
1 yıl.. kötü yolun henüz daha en başındasın, tam tiryaki bile sayılmazsın bırakman pekde zor olmaz, sadece kesin karar ver, iradeni biraz zorla sigara içilen ortamlardan vede içen dostlardan uzunca bir süre uzak durun yinede krize girerseniz, beyin sigaradan başka bişey düşünemez olursa, krizi uykuya boğdurun yani her kriz boyunca gece gündüz yatıp uyuyun. Hea birde sigarayı bıraktım die beslenme şeklini abartarak fazla kilo almayın, sonrada bu fazla kiloları tekrar sigaraya başlamak için yalancı bahane yapıp kendinizi kandırmaya çalışmayın. Sigara, Alkol, Kumar.. tüm kötü alışkanlıklardan Allah hepimizi kurtarsın ve korusun. |
|
22 yaşında bırakmışsın işte daha ne istiyorsun birader. o etkiler zamanlan geçer kafaya takmaya deymez. bol bol su içip sabahlarıda aç karnına bir diş sarmısak yiyin yeter sarmısak iç organların tembelliğini kısa zamanda alacaktır. |
|
Tebrik ederim kardeşim, hadi Allah kolaylık versin, inş.. başarırsın. dediğim gibi çok sıkıştırırsa vur kafayı uyu. 40 yıl sonra bu kararı verdiğin için keşke.. yerine iyi ki.. diyeceksin. |
Bu mesajda bahsedilenler: @SEANKingston
|
|
°!° inatla ZıKKıMı bırakmayanlara SoN uyarımdır °!° Ciğerlerin katranla dolduğunda, Damarların daralıp laçka olduğunda, henüz sen onu bırakamadan o ZıKKıM seni bırakacak, seninle işim bitti artık diyecek! işte o zaman kafanı taşlara vuracaksın, eyvah ben ne yaptım diyeceksin ama; inan HiÇ faydası olmayacak... Çünkü; kendi marifetinLe (salaklığınLa) zaten %50 kısalttığın ömrünün kalan son 10 yılını da doktor doktor dolaşarak, yatalak yada sürünerek geçireceksin. °!° NoT: Kendimden biliyorum, Sigara içmek en BüYüK SaLakLıkTır °!° |
Bugün birakali tam 1 ay oldu. Tam gaz devam  |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
Ben 22 yaşındayım. Tam tarihleri de yazayım ki fikriniz iyice güçlensin. 08.05.2017 tarihinden 07.10.2018 tarihine kadar yaklaşık 1,5 sene boyunca günde yaklaşık bir paket sigara içtim. 3 gündür içmiyorum ve bu konuda oldukça kararlıyım. Bir daha ağzıma almayacağım. Şimdi tabii ki tüm zararlarını vücuttan atmak mümkün değildir ama en iyi ve hızlı bir şekilde bu zehri vücudumdan nasıl atarım yardımcı olur musunuz ? Yaptığım bazı aktiviteler,
- Bol bol su içmek
- Ayran, yoğurt, süt, yumurta gibi bol proteinli şeyler yemek
- Kola, kahve yerine bitki çayları içmek
- Her akşam iki saat boyunca düzenli tempoda yürümek ( yakında koşmaya başlayacağım)
Başka önerdiğiniz şeyler var mıdır ? Teşekkür ederim.