Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
4
Cevap
367
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Fitnes salonunda yapılan program(!) bu işten anlayanlar gelsin lütfen
L
10 yıl (138 mesaj)
Teğmen
Konu Sahibi

arkadaşlar bugün salonda program yaptırdım. Eyvallah ölçülerimi aldıktan sonra bi program yaptılar.

AMA programın 1 aylık olduğunu söylediler. 1 aylık program mı olur allah aşkına.. Vücut 2 haftada zaten alışmaz mı? Gün aşırı gel 1 ay uygula dedi ve benim içime pek sinmedi.

Buyrun ölçülerim ve yaptıkları program:
< Resime gitmek için tıklayın >< Resime gitmek için tıklayın >

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

L
10 yıl (138 mesaj)
Teğmen
Konu Sahibi

Beyler yok mu anlayan şu işten



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

N
10 yıl (86 mesaj)
Çavuş

Programda bir sıkıntı yok. Programlar 30 gün ile 40 gün gibi bir süreci kapsar. Ama günaşırı gelmek konusuna aynı şeyleri söyleyemem.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

L
10 yıl (43818 mesaj)
Yarbay

Vucut geliştirme bölümünede sor bence forumda.



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
K
10 yıl (4543 mesaj)
Yüzbaşı

adaptason prgramını vücudunu bir üst seviyede ki programlara hazirlamak için. daha koşmayı bilmiyorsun emeklemen lazım ve sonra yürümen .

sen daha emekleme seviyesindesin biraz daha sabret. 1 ay normal program bu sıonra daha kapsamlı olur. amaç kaslarını hazırlamak



DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.