|
Vm2000, gainer bende kullanıyorum zayıf olduğum vejeteryan olduğum icin..Sizde zayıfsanız bırakmayın.... Selsun derin temizleyicili içinde %3 salisilik asitli şampuan aldım ggden 2 kez yikadim faydasi Simdiden hissediliyor.. |
| Ya ben uzun bir sure bu sporu yaptim ama dersler olsun final vize derken biraktim tabi kilo da verdim bu sure zarfinda ondan acikcasi gainer whey kullanmaya basladim ama sen simdi maca tozu diyince onu almaya karar verdim yarin bir kac aktara sorucam bcaa kesicem tek whey gainer almayi dusunuyorum en azindan gaineri bir sure almak istiyorum biraz hacimleninceye kadar |
| Ben sporu biraktigim icin zayifladim ters etki oldu bende millet kilo alir ben zayifladim o yuzden bir de hacim icin gainer aliyorim bu ara ama dozu abartmadan aliyorum |
| Son birkaç gündür yaşadığım yoğun stres sonucu hiç olmadığı kadar kendini gösterdi hastalık. Şimdi tam olarak anlıyorum stresin vücut üzerindeki etkisini. |
| Bugün öyle bi döküldü ki yüzümden geriye bişey kalmayacak sandım. Kaş ve burun bölgesinde oluyor sadece. Havalardan galiba. |
| Dermectoyu aldığımdan beri yüzünden birnyana problemim yok kötü beslenmeme rağmen haftada 3 kez sürüyorum en fazla pembelik kaliyor. 2 aydir böyle durum deneyin isterseniz. |
| Ectoin iceriyormus sadece kremi var sanirim, iyi bir nemlendirici gibi gorunuyor, ozellikle kis aylarinda soguk ve kuru hava iyi gelmiyor sd ye. |
| krem ve losyonları mevcut. Derinin üstünde bir tabaka gibi kalmakta benim anladığım kadarıyla o yüzden kurutmuyor olabilir. Coresatinden sonra tek sonuç veren bu krem oldu benim. |
| Yok abi çıldırıcam bugun dustan ciktim gozlerimin altlari kipkizarikti cildiyeye randevu aldim kasinmiyo pul pul olmuyo ama o kizariklik hala duruyo anlamadim ya |
| bağışıklık sistemi güçlendirme tedavisi uygulayacam kendime 6 7 ay bakalım komple söküp atabilecezmi seboları |
canınızı sıkmak gibi olmasın ama benimki de benzer şekilde başlamıştı. banyo sonrası kızarıklık olup 1 gün sonra geçiyordu. sonra geçmemeye başladı, yayıldı falan. umarım sd değildir. sd ise kortizondan uzak durun. mecbur kalmadıkça kullanmayın. kortizon mucizevi bi düzelme sağlasa da uzun vadede cildinizi çok yıpratıyor ve sd'nin yayılmasını kolaylaştırıyor. ben kortizonlu krem kullanmadan evvel 1cm2 olan sd, kortizonlu krem kullandıkça yayıldı. cildi güçlendirerek, beslenmeye dikkat ederek kontrol altına almaya çalışın. |
| bu arada geçenlerde sd'nin ilacını bulduğunu iddia eden bi arkadaş vardı. onun ilacını deneyecekti biri.. ses var mı oradan? |
| Gecmiyor zaten suan ya bakalım yarın ne diyecek doktor |
|
sirke, turşu, kefir ve prebiyotik ve probiyotik ..vb almak lazim da .. hangi probiyotikleri yada marka olarak ne almak lazim ..5-10 yıl sonra sıkıntı cıkmasında bagirsaklarda .. |
| Hocam la roche kerium ds krem yüz kremidir kullanın eczanelerde mevcut.Çok iyi geliyor. |
| Muhtemelen roza, cilt incelmesi, damar çatlaması diyecek sana. Bende de yıllar sonra post kortizon olayı oldu cildimi inceltmiş namıssız banyoda sıcak suyla birlikte damarlar yüzeye gelip kıpkırmızı oluyor. |
| Ben bu arkadaşa 1 hafta önce ÖM attım ama hala okumamış. |
| Bir de başımıza rosa çıktı ya kortizonlu krem o kadar cok kullanmadimki |
|
Belkide değilsindir doktor ne olduğnu söyler, ben bu hastalıkta 25 yılımı kutlayacam yakında pasta kesiyorum :) Umarım bu hastalık sizde yoktur diyorum |
Rica ederim, solgar, glutamin, amino, multi vitamin ve türevleri hepsini bırakın derim, bu tür ürünler yararından çok zarar veriyor vücudu bir süre sonra kendilerine bağımlı hale getiriyorlar. Maca tozunu güvenilir bir aktardan alın, pakete girmiş üründen hayır gelmez. Vücut geliştirme de beslenme ve dinlenme önemli, antremandan 1 saat önce bu bahsettiğim maca tozunu bir fincan kahveye karıştırıp içerseniz antreman boyu güçlü ve zinde tutar.Günde sadece bir kez alın sakın bir kaç kez almayı düşünmeyin. Antreman olmadığı günler de kahvaltı da tüketin. Bir kaç ay sonra maca tozuna 15 gün ara verin. Protein tozunu antremandan sonra ilk yarım saat için de bir ölçek alın, bakmayın günde üç dört ölçek alanlara, böbrekler ve metobolizma ileri de sorun çıkartmak adına yıpranıyor bu arkadaşlarda.Hemen yemek yiyemeyecekseniz bir elmayı arkasından yiyebilirsiniz, iki saat içerisin de protein ve karbonhidrat ağırlıklı bir şekil de karnınız doymuş olsun. unutmayın bu spor da en önemli etken dinlenmek. Üç ay salon da çalışıp sonrasın da bir on beş gün sadece hafif kardiyo ile vücuda toparlaması için fırsat vermek gerekiyor. Yürüyüş bu süre için en iyi kardiyo olur.
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle